Заболевания сердечно-сосудистой системы уверенно держат сегодня первое место по распространенности. Инфаркт миокарда, атеросклероз и недостаточность кровообращения в органах, миокардиты, ревматические болезни и приобретенные пороки сердца — все эти болезни встречаются настолько часто, что медики уже вовсю бьют тревогу. А венчает этот список артериальная гипертензия, или гипертония, тихий и безжалостный убийца, который медленно, но верно подводит человека к пропасти, к сердечно-сосудистой катастрофе.
Артериальная гипертензия (артериальная гипертония, повышенное (высокое) артериальное давление, АГ, гипертоническая болезнь) — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором уровень артериального давления стойко поднимается выше 140/90 мм.рт.ст. 140 (верхнее, систолическое артериальное давление, САД) — указывает на максимальное давление в сосудах во время сокращения сердца и выброса из него крови. 90 (нижнее, диастолическое артериальное давление, ДАД) — то минимальное давление, которое остается в сосудах между двумя сокращениями сердца, т.е. во время его расслабления (диастолы). Говоря о сосудах, имеют в виду крупные артерии, которые связывают сердце и более мелкие артерии. Они доставляют богатую кислородом кровь непосредственно к органам. Патология этих сосудов чаще всего и приводит к повышению в них гидростатического давления крови, т.е развитию артериальной гипертензии. Почему страдают именно эти сосуды? Потому что они ближе всего находятся к сердцу и испытывают наибольшую физическую нагрузку от движущейся волны крови во время сердечного удара. Хотя это и не единственная причина.
Распространенность гипертонии
Распространение артериальной гипертензии крайне широко. Встречается эта болезнь у каждого третьего взрослого человека, а возрасте старше 65 лет — у каждого второго. В России среди мужчин распространенность АГ составляет 39,2%. Причем в последние десятилетия во всем мире наблюдается буквально взрывообразный рост заболеваемости как гипертонической болезнью, так и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Медики напрямую связывают это с кардинальным изменением образа жизни в развитых странах, с тем, что все больше и больше людей меняют физическую работу на «офисную», со всеми ее «прелестями»: весь день проходит в сидячем положении, зачастую в неудобной позе, и даже обязательные когда-то пятиминутки производственной гимнастики почти повсеместно заменены в лучшем случае раскладыванием пасьянса на компьютере, а в худшем — перекуром…
Врачи отмечают, что артериальная гипертония является одной из самых распространенных хронических заболеваний, затрагивающих миллионы людей по всему миру. Специалисты подчеркивают важность регулярного мониторинга артериального давления, так как высокие показатели могут долгое время не проявляться симптомами, но при этом значительно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие врачи акцентируют внимание на необходимости комплексного подхода к лечению, который включает не только медикаментозную терапию, но и изменения в образе жизни. Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек могут существенно улучшить состояние пациентов. Кроме того, врачи призывают к повышению осведомленности населения о факторах риска и важности профилактических осмотров, что поможет снизить заболеваемость и улучшить качество жизни людей с гипертонией.
Артериальная гипертония — это состояние, о котором говорят многие, и мнения людей варьируются от настороженности до полного игнорирования проблемы. Многие осознают, что высокое давление может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт. Однако, несмотря на это, некоторые продолжают пренебрегать регулярными проверками и рекомендациями врачей.
Некоторые делятся личным опытом: кто-то смог контролировать свое давление с помощью изменений в образе жизни, таких как правильное питание и физическая активность, в то время как другие вынуждены принимать лекарства на постоянной основе. В социальных сетях часто обсуждают мифы и факты о гипертонии, что помогает людям лучше понимать свое состояние.
Многие подчеркивают важность профилактики и регулярного мониторинга, ведь ранняя диагностика может существенно улучшить качество жизни. В целом, общественное мнение о гипертонии становится все более осознанным, и это вселяет надежду на то, что люди начнут более ответственно относиться к своему здоровью.
Чем опасна артериальная гипертония
Почему же артериальная гипертензия так опасна? Сама по себе большого вреда она не приносит, однако катастрофическими бывают ее осложнения. И на первом месте стоит инсульт мозга. Высокое давление приводит к тому, что стенка сосуда не выдерживает большой нагрузки, прорывается, и кровь попадает в само вещество головного мозга. Это ведет к частичному нарушению его функции — в лучшем случае, а иногда и к летальному исходу.
Другая коварная особенность артериальной гипертензии — медленное, незаметное ее течение. АГ нередко начинается в подростковом возрасте, когда давление поднимается сразу до 130, потом до 140. К сожалению, эти подъемы выявляются не всегда, или на них просто не обращается внимание. С течением времени давление поднимается все больше, однако ввиду постепенности подъема и адаптации к нему организма никаких выраженных симптомов не наблюдается. А теперь вспомним, кто из нас измерял давление, когда ничего не беспокоит? Гипертензию или случайно обнаруживают на медицинских комиссиях, или когда начинает беспокоить сердце, частые головные боли, та же утомляемость и другое.
Особо следует упомянуть наследственный характер артериальных гипертензий. Людям, у которых родители, дедушки или бабушки страдали от повышенного давления, должны систематически проверять свое артериальное давление и особенно тщательно соблюдать принципы профилактики данного заболевания.
Как описывалось ранее, основная мишень болезни — крупные артерии. Поэтому и измеряться давление должно только на них. Самыми доступными являются артерии руки, которые в области локтевого сустава и запястья выходят на поверхность кожи. На этом принципе разработаны различные аппараты для измерения артериального давления, которые находятся в свободном доступе.
Как только замечена склонность к повышению давления, необходимо тут же начинать принимать меры по его снижению. Это и специальные диеты, и физические упражнения, народные и официальные методы лечения.
Особо внимательными надо быть и лицам с повышенной массой тела, больным сахарным диабетом, имеющим заболевания щитовидной железы и других эндокринных желез.
Огромное влияние на уровень артериального давления оказывает образ жизни, работа, увлечения, питание. Нельзя не упомянуть и вредные привычки, и курение в частности, «благодаря» которому болезнь так помолодела, стала так распространена среди юношей и девушек. Надо также отметить, что высоким гипертензивным эффектом обладают многие пероральные противозачаточные средства.
Читайте также:
В конечном итоге артериальная гипертензия замыкает в себе порочный круг. Понять порочность этого круга совсем не сложно. Его инициатором, естественно, является сама гипертония. Гипертония усугубляет патологию кровеносных сосудов, это ведет к ухудшению кровоснабжения органов (особенно чувствительны почки и головной мозг). Почки и мозг, испытывая недостаток кислорода ввиду недостатка притока крови, выбрасывают в кровь специальные вещества, которые, во-первых, усиливают работу сердца и, во-вторых, увеличивают объем самой крови. Это, с одной стороны, увеличивает приток крови к «голодающим» органам, но с другой — еще больше повышает давление. Круг замкнулся.
Как его разомкнуть — не известно в более чем 90%(!) случаев! Почему? Потому в 90% причина артериальной гипертензии не может быть определена…
Читайте подробнее:
- классификация, виды и стадии АГ;
- причины возникновения гипертонии;
- симптомы гипертонии;
- диагностика гипертонии;
- общие принципы лечения гипертонии;
- немедикаментозные методы лечения;
- медикаментозные методы лечения;
- народные методы лечения артериальной гипертонии;
- обострения и осложнения гипертонической болезни;
- профилактика гипертонии;
- диета при гипертонии;
- измерение артериального давления;
- суточное мониторирование артериального давления;
- гипертония у беременных;
- поражение сердца при артериальной гипертензии;
- гипертония и алкоголь;
- гипертония и инсульт;
- гипертония и сахарный диабет.
Вопрос-ответ
Что такое артериальная гипертония?
Гипертония (артериальная гипертензия, АГ) — это синдром, характеризующийся регулярным или периодическим повышением артериального давления выше нормальных значений. Он может возникать при самостоятельном заболевании — гипертонической болезни — или как симптом других патологий.
Какие симптомы при артериальном давлении?
К характерным симптомам патологии врачи относят головную боль, одышку, боли в груди и ощутимую пульсацию в висках. Без лечения хроническая гипертония может осложняться заболеваниями сердца, почек, головного мозга и других органов. Артериальное давление обусловлено движением крови по сосудам.
Как вылечить артериальную гипертонию?
Гипертонию нельзя вылечить, но можно держать артериальное давление под контролем. Еще проще и полезнее для здоровья – предупредить ее развитие. В международных клинических рекомендациях под артериальной гипертонией понимается давление 140/90 или выше.
В чем разница между артериальной гипертензией и гипертонией?
Гипертония и гипертензия ― в чем разница? Обе патологии означают высокое кровяное давление, повреждающее стенки сосудов. Но если гипертония ― это уже диагностированная болезнь, то артериальная гипертензия ― скорее синдром стойкого повышенного давления.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Используйте тонометр для контроля уровня давления в домашних условиях, чтобы своевременно выявить отклонения и обсудить их с врачом.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни. Включите в свой распорядок дня регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и избегайте избыточного потребления соли и алкоголя.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса, который может негативно влиять на артериальное давление.
СОВЕТ №4
Соблюдайте рекомендации врача. Если вам назначены препараты для контроля артериального давления, принимайте их строго по указанию специалиста и не прекращайте лечение без консультации.
