Поясничный сколиоз

Поясничный сколиоз представляет собой заболевание, связанное с нарушением направления физиологического изгиба в области поясничного отдела позвоночного столба. Развивается преимущественно в детском и подростковом возрасте, так как опорно-мышечный аппарат сформирован не до конца. Лечение подразумевает комплексный подход, включающий массаж, прием группы препаратов, лечебную гимнастику и в крайних случаях – хирургическое вмешательство.

Причины и механизм развития

Причинами формирования патологии могут стать различные факторы:

• Неправильная осанка. Встречается в основном у школьников при длительном сидении за партой.
• Травмы. Перелом позвоночника, например, может привести к дальнейшему неправильному сращиванию костей и некорректному функционированию межпозвоночных суставов.
• Избыточная масса тела. Лишний вес становится дополнительной нагрузкой для организма, в частности, для опорно-двигательного аппарата.
• Врожденные аномалии развития. Сюда относятся все проблемы со здоровьем новорожденного, обусловленные болезнями матери, недостаточным употреблением витаминов и минералов.
• Дегенерация тканей. В процессе дегенерации происходит медленное, постепенное разрушение хрящевых и костных структур.
• Профессиональные вредности. Встречается в работе, подразумевающей сидение в одной и той же позе в течение длительного периода времени: программисты, ювелиры, офисные сотрудники, мастера и так далее.

По мере влияния одной из предполагаемых причин развития связки перестают выполнять поддерживающую функцию, а позвонки смещаются в сторону наибольшей уязвимости. Особую роль в данном процессе играет слабость мышц спины, то есть нетренированность организма.

Врачи отмечают, что поясничный сколиоз является распространенной проблемой, особенно среди молодежи и людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям, включая хроническую боль и ограничение подвижности. Врачи рекомендуют регулярные физические нагрузки, которые укрепляют мышцы спины и улучшают осанку. Кроме того, они советуют обратить внимание на ergonomics рабочего места, чтобы снизить риск развития сколиоза. Важно также проводить профилактические осмотры, особенно для детей и подростков, чтобы вовремя выявить и скорректировать отклонения в позвоночнике.

ЭТИ 3 ошибки совершают 90% людей со сколиозом

Классификация и симптомы

Согласно международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ 10), заболевание относится к группе сколиоз и шифруется как М41.

Установлена рентгенологическая классификация, согласно которой патология имеет несколько степеней тяжести:

• первая степень – угол искривления составляет десять градусов и менее;
• вторая степень – угол искривления от 11 до 25 градусов;
• третья степень – угол искривления от 26 до 50 градусов;
• четвертая степень – угол искривления составляет пятьдесят градусов и более.

В зависимости от течения поясничного сколиоза он может быть прогрессирующим и непрогрессирующим, имеет две модификации: левостороннюю и правостороннюю. Также при классификации болезни уточняется связь между деформацией и влиянием физических нагрузок (фиксированный и нефиксированный тип).

Клиническая картина на начальной (первой) стадии практически отсутствует. Может возникать некоторый дискомфорт при длительном пребывании в одной и той же позе, однако данный факт списывается на усталость и перегрузку мышц спины.

При большем углу искривления при наклоне туловища немного вперед отмечаются внешние изменения хода позвоночника, а также некоторая асимметрия в расположении лопаток. На первый план выходит тянущий, ноющий или ярко выраженный болевой синдром, сковывающий движения и резко снижающий качество жизни пациента.

Далее симптоматика может дополняться такими признаками, как:

• судороги икроножных мышц;
• головные боли, резкие перепады внутричерепного давления за счет нарушения оттока ликвора;
• изменение походки и положения тела в пространстве, позволяющее немного устранить боль в пояснице;
• потеря чувствительности некоторых областей тела, например, кончиков пальцев нижних конечностей;
• периодическое ощущение онемения и тяжести в ногах;
• частичный или полный паралич мышечного аппарата, иннервируемого корешками, расположенными в области поясничного отдела позвоночника.

Диагностика

Диагностика изначально включает сбор анамнеза заболевания и жизни больного, выслушивание жалоб и проведение общего осмотра. Внешне может быть видно искривление, при пальпации отмечается усиление болевого синдрома.

Лабораторное исследование необходимо для определения сопутствующих патологий: нарушений функционирования органов желудочно-кишечного тракта, активное аутоиммунное или инфекционное воспаление. Как доказательство наличия самого сколиоза результаты анализов не используются.

Наиболее информативными становятся рентгенография пораженной области в двух проекциях (прямой и боковой), компьютерная и магнитно-резонансная томография. Именно эти методы доказывают или опровергают наличие искривления, так как полностью визуализируют структуру тканей, расположение поясничных позвонков и угол предполагаемого изменения.

Поясничный сколиоз — это искривление позвоночника в области поясницы, которое вызывает множество обсуждений среди людей, столкнувшихся с этой проблемой. Многие отмечают, что это состояние может вызывать дискомфорт и боль, особенно при длительном сидении или физической активности. Некоторые пациенты делятся своим опытом лечения, включая физиотерапию, массаж и специальные упражнения, которые помогают улучшить осанку и укрепить мышцы спины.

Другие же подчеркивают важность регулярных осмотров у врача, чтобы отслеживать прогресс и предотвратить ухудшение состояния. В социальных сетях можно встретить множество групп поддержки, где люди обмениваются советами и мотивацией. Несмотря на сложности, многие находят способы адаптироваться к жизни с поясничным сколиозом, активно занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни.

Исправляем поясничный сколиоз.

Лечение поясничного сколиоза

Лечению лучше всего поддаются дети до двенадцати – четырнадцати лет и пациенты с первой стадией развития сколиоза. Им достаточно носить ортопедический корсет и периодически выполнять упражнения, назначенные реабилитологом или ортопедом.

При второй степени и выше показан прием препаратов. Высокой эффективностью обладают нестероидные противовоспалительные медикаменты в виде растворов для внутримышечного введения, снижающие выраженность болевого синдрома (Кеторол). Для снижения напряженности мышц рекомендовано использовать местные разогревающие мази, гели с добавлением окопника и подобных ему растительных компонентов. Для улучшения питания нервных волокон, корешков спинного мозга неврологи рекомендуют употреблять комплексы витаминов группы В (тиамин, рибофлавин и прочие).

Очень хорошо помогает лечебный массаж и мануальная терапия. Опытный специалист способен снять лишнее напряжение мышц спины, восстановить кровоток, обмен веществ в тканях, усилить функциональную активность связочного аппарата и даже поставить позвонок в нужное положение. Сочетать данную процедуру можно с ароматерапией, иглоукалыванием, природными лечебными ваннами, грязевыми обертываниями.

Из методов физиотерапии обычно выписывается электрофорез с растворами солей или обезболивающим, магнитотерапия, УВЧ, СВЧ, лазер.

Лечебная гимнастика корректируется специально обученными людьми, самостоятельное назначение самому себе тех или иных упражнений может не только не дать результатов, но и навредить. Физические нагрузки при сколиозе должны быть умеренными, запрещено поднимать тяжести. Лучше всего вытягивать позвоночник на турнике, перекатываться спиной на гимнастическом шаре, делать повороты и нерезкие наклоны в стороны.

Хирургическое вмешательство показано при нарушении передвижения пациента, наличии сильного искривления (третья, четвертая стадия).

Прогноз и профилактика

Прогноз достаточно благоприятный, если болезнь определена на ранних стадиях, а пациент выполняет все рекомендации лечащего врача. Вышеперечисленных методов достаточно, чтобы избежать операции.

Профилактика включает активный образ жизни, периодическое плавание и занятие физкультурой для поддержания тела в тонусе, перерывы на работе в течение трех — пяти минут, что позволит мышцам спины расслабиться, своевременное лечение системных деструктивных изменений и ограждение собственного организма от травмоопасной деятельности.

Сколиоз. Можно ли исправить кривую осанку?

Вопрос-ответ

Чем опасен поясничный сколиоз?

Даже единичный изгиб крайне вреден для позвоночника и приводит к скручиванию и деформации позвонков. На более поздних стадиях заболевания неблагоприятные изменения затрагивают грудную клетку и кости таза, вызывают патологии жизненно важных внутренних органов – даже сердца и лёгких.

Как убрать боль в пояснице при сколиозе?

Для уменьшения боли в пояснице при сколиозе рекомендуется выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости, а также использовать методы физиотерапии, такие как массаж и тепловые процедуры. Важно также следить за осанкой и избегать длительного сидения в неудобных позах. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача или специалиста по реабилитации для разработки индивидуальной программы лечения.

Как спать при сколиозе поясничного отдела?

Лежать и спать следует на достаточно жёстком матрасе. Позвоночник должен находиться в прямом положении. Запрещается спать на раскладушке или кровати с панцирной сеткой. Если вы любите спать на боку – избегайте позы, приводящей к скручиванию позвоночника.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел. Обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуальной программы тренировок.

СОВЕТ №2

Следите за своей осанкой в повседневной жизни. Правильное положение тела при сидении, стоянии и ходьбе может значительно снизить риск ухудшения состояния. Используйте специальные ортопедические кресла и подушки для поддержки спины.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную и поддерживающую обувь, чтобы избежать дополнительной нагрузки на позвоночник. Избегайте высоких каблуков и плоской подошвы, которые могут ухудшить осанку.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте врача для мониторинга состояния. Профессиональная оценка и своевременное лечение помогут предотвратить прогрессирование сколиоза и связанные с ним осложнения.