Тяжесть в голове

Тяжесть в голове – довольно распространенное явление, часто негативно влияющее на самочувствие и работоспособность людей. Обычно это состояние сопровождается еще несколькими симптомами, такими как: головокружение, общая слабость, снижение концентрации внимания, рассеянность, ощущение пульсации сосудов, напряжение затылочных мышц и стягивание кожи.

При часто беспокоящей тяжести в голове необходимо обратиться к врачу, так как это состояние может свидетельствовать о развитии серьезных патологий в организме.

Причины тяжести в голове

Подобное явление может быть обусловлено различными факторами.

Врачи отмечают, что тяжесть в голове может быть симптомом различных состояний, от простого переутомления до более серьезных заболеваний. Часто пациенты описывают это ощущение как давление или затуманенность сознания. Специалисты подчеркивают, что такие симптомы могут возникать из-за стресса, недостатка сна или неправильного питания. Однако, если тяжесть сохраняется длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, тошнота или нарушения зрения, это может указывать на необходимость более тщательного обследования. Важно не игнорировать эти сигналы организма и обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить серьезные патологии. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, уделять внимание физической активности и психоэмоциональному состоянию, что может помочь в профилактике подобных ощущений.

ГOЛОВОКРУЖЕНИЯ. "ТЯЖЕЛАЯ" ГОЛОВА.ПРИЧИНЫ И ИЗЛЕЧЕНИЯ. СОВЕТЫ ДОКТОРА БОЖЬЕВА.

1. Естественными

Чаще всего:

• чрезмерными физическими и умственными нагрузками;
• голоданием и строгими диетами;
• гормональными перестройками организма в пубертатном или климактерическом периоде;
• акклиматизацией в новых географических условиях проживания;
• некоторыми профессиональными видами деятельности, связанными с перегрузками (пилотированием воздушных или подводных судов, пребыванием в космосе, научными исследованиями, занятиями спортом);
• недостатком кислорода (при длительном пребывании в душном помещении, редком его проветривании, пренебрежении к прогулкам на свежем воздухе);
• неполноценным отдыхом, бессонницей, хроническим стрессом;
• старением, изнашиванием организма.

Появление тяжести в голове в вышеперечисленных случаях, является ответом на изменение привычных условий жизни людей и носит разовый, эпизодический характер. Корректируются данное состояние избавлением от воздействия провоцирующих факторов и специальной лекарственной терапии не требует. Изменение питания (его обогащение белковой пищей и прием витаминов), снижение физических и эмоциональных нагрузок, активные прогулки на природе, систематическое проветривание жилых и офисных помещений, полноценный ночной сон могут быстро избавить людей от ощущения тяжелой головы и других неприятных симптомов.

2. Патологическими

Причинами возникновения тяжести в голове могут стать различные заболевания.

Тяжесть в голове — это ощущение, с которым сталкиваются многие люди, и оно может быть связано с различными факторами. Некоторые описывают это состояние как давление или напряжение, которое затрудняет концентрацию и вызывает дискомфорт. Часто такие ощущения возникают после длительной работы за компьютером, стресса или недостатка сна. Люди отмечают, что это может сопровождаться головной болью, усталостью и даже раздражительностью.

Многие ищут способы облегчить это состояние: кто-то предпочитает прогулки на свежем воздухе, другие прибегают к медитации или расслабляющим упражнениям. Важно помнить, что регулярные перерывы в работе и забота о психическом здоровье могут существенно снизить вероятность появления таких симптомов. Однако, если тяжесть в голове становится постоянной, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.

Тяжелая голова — что делать?

Дегенеративные изменения в шейном и грудном отделах позвоночника

Разрастание костной ткани или дистрофия хрящей вызывают сжимание и воспаление нервов и сосудов, вследствие чего питание тканей в этих отделах и выше нарушается, возникают такие явления, как тяжесть в голове, головокружения или боли. Распространенной проблемой в наши дни является остеохондроз, этот процесс вызывает разрушение межпозвоночных дисков, естественная амортизация позвоночника при этом нарушается, нормальный кровоток замедляется. Для болезни характерно не только чувство тяжести в голове, но и временные нарушения координации движений, выраженные боли в затылке, зрительные симптомы (двоение предметов, «мушки» или вспышки перед глазами).

Другим заболеванием, при котором появляется тяжесть в голове, является спондилез. При нем стойкие деформации позвоночника приводят к сильным болям, которые беспокоят пациентов даже в покое. Движения в шейном отделе ограничены, любой поворот головы вызывает у больных ряд неприятных ощущений.

Такой недуг как миозит (воспаление мышц) в области затылка и шеи провоцирует спазм мускулатуры в этих областях, что обуславливает болевые ощущения и тяжесть в голове.

Сосудистые патологии

Любые болезни кровообращения, при которых происходит спазм, воспаление или сужение сосудов, вызывают дефицит кислорода тканей, в том числе и в головном мозге. Поэтому пациентов с гипертонией, васкулитами, артериитами, атеросклерозом могут часто беспокоить такие неприятные симптомы, как чувство тяжести, оглушенности, напряжения и болевые ощущения в голове.

Боль и тяжесть в голове из-за спазма мышц — может ли это привести к проблемам с памятью и вниманием?

Нарушения внутричерепного давления

Также часто являются частой причиной появления распирающих болей и сильной тяжести в голове. Такие состояния беспокоят пациентов при воспалениях мозговых оболочек (менингит, энцефалит), возникновении опухолей мозга, мигренях, гипоксиях, отравлениях и сильных интоксикациях при инфекциях в организме.

Сопровождающими признаками в данных случаях могут выступать: нарушение рефлекторной деятельности, постоянная тошнота и рвота, спутанность сознания, гиперчувствительность к свету и звуковым раздражителям.

Травмы головы

Ушибы, сотрясения, контузии головного мозга могут вызвать длительное ощущение тяжести в голове, которое может продолжаться и после необходимых терапевтических мероприятий, в периоде выздоровления и восстановления.

Тяжелые отравления и инфекции

Токсические вещества органической (продукты жизнедеятельности бактерий, вирусов, грибков) или неорганической (химические агенты, радиация) природы могут негативно воздействовать на мозговые ткани, вызывая не только тяжесть в голове, но и более серьезные симптомы: давящие боли, спутанность сознания, обмороки, кому.

Диагностика

Подобное состояние может являться признаком множества заболеваний. Для его определения используют ряд инструментальных и лабораторных исследований.

1. Методы КТ, УЗИ, МРТ позволяют выявить патологии в анатомии мозговой ткани (ее дистрофию, воспаления, опухоли, травматические изменения) и в строении шейного или грудного отделов позвоночника (диагностика протрузий, грыж дисков, остеофитов).
2. Анализы крови (общие, биохимические, на антигены) обнаруживают воспалительный процесс в организме, а также выявляют возможного возбудителя инфекции.
3. Ангиография. Исследование, направленное на диагностику состояния сосудов, их тонуса, эластичности, проходимости.

Опрос больных также играет большую роль в определении происхождения такого симптома, как тяжесть в голове. Важно найти его связь с наследственными заболеваниями, хроническими сосудистыми патологиями, предшествующими травмами, воспалительными заболеваниями.

Лечение

В зависимости от выявленной природы этого симптома, назначается специфическая терапия.

1. При болезнях позвоночника и его мышечного корсета применяются противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нурофен и аналоги) в качестве инъекций, таблеток, мазей или гелей. Наряду с медикаментозным лечением назначают курсы ЛФК, массажа, электрофореза, ультразвука, магнитотерапии, иглоукалывания.
2. Сосудистые патологии, в зависимости от типа болезней, лечат с помощью специальных препаратов: гипотензивных, антикоагулянтов, стероидов.
3. Травмы головы требуют постоянного наблюдения хирурга, специального противоотечного лечения, применения рассасывающих препаратов, обеспечения длительного постельного режима больным.
4. При лечении опухолей головного мозга используют консервативные (химиотерапию, прием цитостатиков) и (или) хирургические (удаление патологической ткани) методы.
5. Отравления и сильные интоксикации требуют проведения интенсивной инфузионной терапии (постановки капельниц) в условиях стационара.
6. Мигрени и вегетососудистые нарушения лечат с помощью обезболивающих и седативных лекарств.

Профилактика

Для предотвращения появления тяжести в голове необходимо вовремя обратиться к врачу и провести лечение острых и хронических болезней по его назначениям. Ведение здорового образа жизни, пребывание на свежем воздухе и полноценный отдых могут помочь избежать появления этого неприятного симптома.

Вопрос-ответ

Почему может быть тяжесть в голове?

Это состояние возникает обычно после стресса, эмоционального напряжения или длительного сохранения неудобной позы. Врачи считают, что основная причина боли – рефлекторный спазм затылочных и шейных мышц, который раздражает определенные типы нейронов и вызывает болевые ощущения, изменяет синтез нейромедиаторов в мозге.

Почему голова как будто ватная?

Заболевания, вызывающие ощущения «тумана в голове»: воспаление, лихорадка (повышение температуры), инфекции. Органическое повреждение мозговой ткани (черепно-мозговая травма, атрофия или новообразования головного мозга, инсульты и инфаркты), энцефалопатия.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток сна или его низкое качество могут способствовать возникновению тяжести в голове. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем стресса. Стресс и напряжение могут вызывать головные боли и ощущение тяжести. Попробуйте практиковать релаксацию, медитацию или занятия йогой, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Недостаток воды и питательных веществ может привести к головным болям. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и употребляете разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.

СОВЕТ №4

Регулярно делайте перерывы в работе и отдыхайте от экранов. Долгое время, проведенное за компьютером или с мобильными устройствами, может вызывать напряжение в глазах и голове. Каждые 30-60 минут делайте небольшие перерывы, чтобы расслабить глаза и голову.