Ногти имеют свойство отражать процессы, которые происходят в организме. По их внешнему виду, толщине и стойкости к повреждениям можно говорить о наличии заболеваний и нарушении обмена веществ.
Ломкость ногтей (ониходистрофия) – патологическое состояние, при котором часть ногтевой пластины легко отделяется под воздействием незначительных физических факторов или самопроизвольно. Патология связана с потерей жидкости, входящей в состав ногтя, или недостатком элементов для его построения (кальция, железа, белков). Устранить неприятный симптом можно, если лечить основное заболевание и проводить укрепляющие процедуры для ногтей (парафинотерапию, нанесение масел, готовить ванночки).
Причины возникновения
Тонкие и легко травмирующиеся ногти могут быть как у мужчин, так и у женщин. Основными причинами, которые приводят к травматизации ногтевой пластины, являются:
- Анемия.
- Псориаз, экзема.
- Грибковое поражение (красный плоский лишай).
- Нарушение иннервации кисти.
- Заболевания щитовидной железы – узловой зоб, гипотиреоз.
- Дефицит витаминов и минералов (недостаток витамина А, С, магния, кальция, кремния, цинка, фосфора, селена).
- Хронические болезни внутренних органов – хронический обструктивный бронхит, муковисцидоз, сердечная недостаточность.
- Недостаточное поступление белка и питательных веществ – кахексия, мальабсорбция, гастродуоденит.
- Период беременности и грудного вскармливания, климакс, период полового созревания у подростков.
- Сахарный диабет.
- Неправильный уход за ногтями – применение косметических средств, вызывающих сухость, использование ацетона, формальдегида, частое окрашивание, наращивание.
- Неблагоприятные условия внешней среды – перегрев ногтя, воздействие холода, солнечных лучей, бытовой химии.
- Стрессы, неврозы, депрессия.
- У детей – привычка грызть ногти.
- Травмы кистей и пальцев, игра на музыкальных инструментах.
Врачи отмечают, что ломкость ногтей может быть признаком различных проблем со здоровьем. Часто это связано с недостатком витаминов и минералов, таких как биотин, цинк и железо. Кроме того, чрезмерное использование агрессивных химических средств для ухода за ногтями и частое воздействие воды также могут негативно сказаться на их состоянии. Специалисты рекомендуют обратить внимание на питание, включая в рацион больше свежих овощей, фруктов и белковых продуктов. Также важно соблюдать правила гигиены и использовать защитные перчатки при работе с химикатами. В случае постоянной ломкости ногтей стоит обратиться к врачу для диагностики возможных заболеваний, таких как грибковые инфекции или нарушения обмена веществ. Правильный уход и сбалансированное питание могут значительно улучшить состояние ногтей и предотвратить их ломкость.
Дополнительные признаки
Наряду с повышенной ломкостью, могут возникать такие жалобы:
- сухость ногтей;
- расслоение пластины (сразу по всей площади или начиная с конца ногтя);
- медленный рост – при повреждении нервных стволов, возрастных нарушениях обмена веществ;
- изменение цвета:
- бедность при нажатии говорит об анемии.
- Появление желтизны связывают с курением.
- Лейконихия – цвет ногтя становится белым. Патология бывает истинной и ложной. Первая связана с травмами и наследственными болезнями соединительной ткани. При истинной лейконихии образуются дефектные клетки – кератиноциты. Ложный тип встречается при грибковом поражении или отслоении пластины от ногтевого ложа.
- Черный цвет может свидетельствовать о кровоизлиянии под ногтевую пластину или образовании меланомы.
- Желтая окраска встречается при кандидозе и приеме некоторых лекарственных препаратов.
- Зеленые ногти бывают при поражении плесневыми грибами и бактерий псевдомонадой;
- неправильная форма – в виде часовых стекол при болезнях дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
- деформация – углубления точечного характера при псориазе, появление борозд, гребней. Борозды могут возникать при инфицировании плоским лишаем, ревматоидном артрите, возрастных нарушениях кровообращения. Появление гребня может свидетельствовать об опухоли, кисте или травме;
- онихолизис – отделение ногтя от его ложа (встречается при поражении грибком, травмах);
- потеря блеска и эластичности.
Диагностика
Для выявления причины ониходистрофии используют следующие виды обследований:
- соскоб с поверхности ногтя на патогенные грибы;
- определение уровня гормонов щитовидной железы;
- анализ крови на глюкозу, гемоглобин, эритроциты, цветовой показатель, ретикулоциты;
- ФГДС, ЭКГ, рентгенография легких.
Ломкость ногтей — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причины могут быть разнообразными: от недостатка витаминов и минералов до воздействия внешних факторов, таких как химические вещества и частое мытье рук. Некоторые делятся своим опытом, что регулярное использование увлажняющих кремов и масел помогает укрепить ногти. Другие рекомендуют добавлять в рацион продукты, богатые биотином и кальцием, чтобы улучшить состояние ногтей изнутри. Также популярны советы о том, как правильно ухаживать за ногтями, включая использование защитных перчаток при выполнении домашних дел. В целом, многие считают, что комплексный подход к уходу и здоровому питанию может значительно улучшить состояние ногтей и уменьшить их ломкость.
Лечение
В большинстве случаев слабые и тонкие ногти говорят о недостаточности микроэлементов либо патологии внутренних органов. Поэтому устранение симптомов и местное лечение не помогут. Устранить проблему с ногтями можно, если бороться с основным заболеванием:
- Принимать железо и витамин В12 при анемии.
- Использовать средства, улучшающие кровообращение и доставку кислорода при легочно-сердечной недостаточности.
- Принимать гормоны щитовидной железы при их сниженной выработке.
- Пройти курс противогрибкового лечения при поражении кожи и ее придатков грибком.
Если после полного обследования причины для ломкости ногтей не выявлено, можно:
- Принимать препараты кальция (Кальций – Д3 Никомед, кальция глюконат).
- Принимать комплексы витаминов – Дуовит, Ревит, Аевит.
- Наносить масла на поверхность ногтя – миндальное, цветочное, масляный раствор витамина А.
- Готовить укрепляющие ванночки (солевые, масляные).
- Проводить массаж кутикулы и ногтей с использованием кератинов, парафинотерапию, процедуру запечатывания пластины.
- Использовать маски для рук и ногтей.
При возникновении ломкости необходимо придерживаться следующих правил:
- употреблять продукты, богатые кальцием, белком и витаминами;
- избегать контактов с бытовой химией (надевать резиновые перчатки);
- пользоваться защитным кремом для рук и ногтей после пребывания на улице;
- снимать лак не чаще одного раза в неделю;
- использовать стеклянную пилочку для ногтей и острые ножницы (кусачки вызывают повреждение ногтей).
В заключение нужно сказать, что ломкость ногтей является симптомом различных заболеваний. Также она может быть признаком плохого ухода или злоупотребления косметическими процедурами. Для выявления точной причины патологии необходимо обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. Он сможет подобрать оптимальное лечение.
Вопрос-ответ
Чего не хватает в организме при ломкости ногтей?
Нехватка витаминов, таких как биотин, витамин A, D и минералов, таких как цинк и кальций, может способствовать ломкости ногтей. С возрастом ногти на руках обычно становятся ломкими и тонкими. Однако ногти на ногах обычно утолщаются с возрастом, поскольку скорость роста ногтевой пластины замедляется.
Читайте также:
Какие витамины надо пить при ломкости ногтей?
Витамин B7 (биотин). Этот витамин помогает клеткам вашего тела преобразовывать питательные вещества в энергию и играет важную роль в здоровье волос, кожи и ногтей. Недостаток биотина может привести к ломкости ногтей и их слабости. Биотин можно найти в продуктах, таких как яйца, орехи, цельные зерна и лосось.
Какие заболевания вызывают ломкость ногтей?
Заболевания почек могут вызывать накопление азотистых отходов в крови, что может повредить ногти. Заболевания печени могут повредить ногти. Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз или гипотиреоз, могут вызывать ломкость ногтей или расщепление ногтевого ложа от ногтевой пластины (онихолизис).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте ногти и кутикулу. Используйте масла или специальные кремы для ногтей, чтобы предотвратить их ломкость и сухость. Это поможет сохранить эластичность и здоровье ваших ногтей.
СОВЕТ №2
Избегайте агрессивных химических веществ. При использовании моющих средств или химикатов всегда надевайте перчатки. Это защитит ваши ногти от повреждений и поможет сохранить их крепкими.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно витаминов и минералов, таких как биотин, цинк и витамины группы B. Эти вещества способствуют укреплению ногтей и предотвращают их ломкость.
СОВЕТ №4
Регулярно подстригайте и пилите ногти. Это поможет предотвратить их расслаивание и ломкость. Используйте пилку с мелкой зернистостью и старайтесь не обрезать ногти слишком коротко, чтобы избежать травм.
