Потливость ног

За выработку пота в нашем организме отвечают специальные структуры, расположенные в толще кожных покровов, которые носят название потовых желез. Существуют участки кожи, содержащие на своей поверхности повышенное количество этих желез (подмышечные впадины, поверхность ладоней, волосистая часть головы, ступни). В случае определенных ситуаций выделение пота этими анатомическими областями идет во много раз интенсивнее.

Потливость ног – состояние повышенного потоотделения подошвенной стороны стопы, возникающее по ряду физиологических или патологических причин. Почему же сильно потеют ноги и что делать, чтобы справиться с повышенным потоотделением в области стоп?

Данная проблема может затрагивать абсолютно все слои общества и людей различных возрастных групп. Недуг обходит стороной лиц пожилого возраста, у которых в силу возрастной анатомической перестройки всех структур организма происходят атрофические процессы в потовых железах (для них, наоборот, характерна такая проблема, как патологическая сухость стоп и других участков).

Когда речь идет о «патологической» потливости ног, то данная жалоба является симптомом определенной болезни, и возможен ряд других проявлений:

• пот становится крайне неприятным, носит зловонный характер, который ощущает сам больной и окружающие его люди;
• потливость возникает даже в состоянии полного покоя, когда на ступнях нет обуви и носочных изделий;
• нижняя часть ног меняет свой цвет, становится синюшне-бордовой или, наоборот, чрезмерно бледной;
• появляются не проходящие трещины или другие дефекты на поверхности ступней (корочки, язвочки, пузыри и другие);
• появляются зудящие ощущения, чувство жжения или другие субъективные симптомы.

Причины «естественной» потливости ног

Если не соблюдать правил личной гигиены, то появление неприятного запаха от ступней и их повышенная потливость – закономерный исход.

Также к физиологическим факторам относят:

• тесная обувь или, наоборот, очень просторная, сделанная из некачественных синтетических материалов, которые не позволяют ногам «дышать»;
• работа в повышенных температурных условиях, когда нет возможности снять ботинки;
• использование очень теплой или синтетической чулочно-носочной продукции, особенно в теплое время года;
• чрезмерные физические нагрузки или занятие спортом в неудобной (неспециализированной) одежде приводят к потливости всего тела, и поверхности стоп в частности;
• избыточная масса тела вызывает изменение нормальной выработки пота, кроме того, он может становиться очень неприятным («кислым»);
• в период наступления климакса организм женщины претерпевает сложные гормональные изменения, возникают периоды «приливов», сопровождающихся обильным потоотделением по всей поверхности кожных покровов.

Потливость ног является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что чрезмерное потоотделение может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, стресс, неправильное питание и ношение обуви из синтетических материалов. Специалисты подчеркивают, что важно не только устранить симптом, но и выявить причину. В некоторых случаях потливость может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях, таких как диабет или гормональные нарушения. Для борьбы с этой проблемой врачи рекомендуют использовать антиперспиранты, выбирать обувь из натуральных материалов и следить за гигиеной. Кроме того, в сложных случаях может потребоваться консультация дерматолога или эндокринолога для назначения более эффективного лечения.

Потливость ног. Решаем проблему простыми средствами / Доктор Виктор

Причины «патологической» потливости ног

Самыми распространенными болезнями, которые имеют симптомы потливости ног, можно считать следующие:

1. Вирусные или бактериальные процессы, протекающие с интоксикационными явлениями, повышенным потоотделением всего кожного покрова, в том числе и стоп (через пот организм «избавляется» от токсических продуктов и защищает внутренние структуры от чрезмерного перегрева).
2. Повышение цифр артериального давления вызывает повышение скорости сосудистого кровотока, что косвенно влияет на работу всех органов, в том числе и на потовые железы.
3. Во время заболеваний бронхолегочного тракта, таких как хронические бронхиты, туберкулез, пневмония, бронхоэктатическая болезнь, появляется интенсивный кашель, недостаток поступления кислорода к тканям. Защитной реакцией организма становится повышенная температура и избыточное выделение пота.
4. Болезни щитовидной железы изменяют обменные процессы (из-за гормональных и терморегуляторных нарушений). Стопы становятся не только влажными, но и холодными.
5. Онкологические процессы любой локализации вызывают снижение защитных механизмов, появляется повышенное потребление «энергии» злокачественным новообразованием. Это активирует защитную реакцию в виде потоотделения, преимущественно ночью.

Диагностика

С таким симптомом, как потливость ног, приходится сталкиваться врачам абсолютно любого профиля, и нередко установление причины процесса требует ряда диагностических процедур.

Объективно у таких больных, как правило, можно обнаружить избыточную потливость не только стоп, но и других анатомических областей (ладони, подмышечные впадины и другие). Если причиной становятся системные процессы, то врач диагностирует изменение органов и систем (они будут соответствовать определенным заболеваниям).

Когда исключена «естественная» природа данного симптома, прибегают к лабораторно-инструментальному исследованию, которое включает:

• показатели анализов крови (в том числе биохимические) и мочи;
• обзорная рентгенография легких;
• УЗИ необходимых органов (сердце, щитовидная железа, почки и других), а также КТ и МРТ по показаниям.

Потливость ног — это проблема, о которой многие предпочитают не говорить вслух, хотя она затрагивает довольно большое количество людей. В социальных сетях и форумах можно встретить множество обсуждений на эту тему. Люди делятся своими переживаниями, рассказывая о дискомфорте, который испытывают из-за избыточного потоотделения. Некоторые отмечают, что это мешает им вести активный образ жизни, особенно в теплую погоду.

Многие ищут советы по уходу за ногами и выбору обуви, чтобы минимизировать неприятные ощущения. Некоторые рекомендуют использовать специальные антиперспиранты или натуральные средства, такие как сода или уксус. В то же время, есть и те, кто считает, что потливость — это нормальная физиологическая реакция организма, и не стоит стыдиться этого. В конечном итоге, важно помнить, что каждый случай индивидуален, и если проблема серьезно беспокоит, стоит обратиться к специалисту.

Потливость ног? Советы врача дерматолога-косметолога

Лечение повышенной потливости ног

Что делать, если сильно потеют ноги? Как избавиться от потливости?

В первую очередь проводится терапия основной причины, которая стала источником этой проблемы. Пытаться просто «заглушить» запах пота, используя различные отдушки, бесполезно. Таким образом, Вы просто тратите время и, возможно, упускаете драгоценное время для лечения серьезного заболевания.

Общие рекомендации

Даже если причина потливости ног кроется в системном процессе, соблюдение всех правил гигиены тела и стоп играет большую роль в уменьшении проявлений неприятного симптома. Рекомендовано мыть стопы антибактериальным мылом, лучше всего применять «хозяйственное».

Выбирайте носочные изделия по сезону, не носите в теплое время года шерстяные или слишком плотные носки. То же самое касается и выбора обуви, она должна быть максимально удобная и комфортная. Стельки для ботинок используйте из натуральных материалов.

Потеют ноги. Что делать. #Shorts

Этиологическая терапия

Когда врач установит непосредственную причину процесса и проведет лечение, способное устранить или компенсировать заболевание, симптом потливости ног начинает беспокоить больных намного меньше или исчезает совсем.

Этиологическое лечение может быть самым разнообразным, ведь это зависит от основной болезни (антибактериальные или противовирусные препараты, гормонотерапия и другие).

Симптоматическая терапия

В аптечной сети Вам всегда рады предложить многочисленные косметические средства, способные уменьшить потливость ног, а вместе с тем и придать Вашим стопам приятный освежающий аромат.

Медикаменты на основе формальдегида непосредственно блокируют потовые железы, но нельзя забывать о токсическом влиянии этого вещества на человеческий организм, поэтому избегайте попадание таких мазей на слизистые или внутрь.

Препараты, содержащие в своем составе цинк, являются универсальными средствами в борьбе с «мокрыми» ногами, кроме того, они способны нейтрализовать часть вредных микроорганизмов.

Средства природного происхождения используют для приготовления ножных ванночек. Данный метод борьбы с потливостью ног наиболее эффективный, безопасный и приносит больным массу приятных эмоций, так как водные процедуры расслабляют. Для этого используют дубовую кору, лавровый лист, лимонные корки, шалфей и другие.

Физиолечение подразумевает проведение сеансов специальных процедур, способных блокировать работу желез (например, слабые токи электрофореза).

Если ситуация того требует, то проводят хирургическое вмешательство с иссеканием или пережатием определенных нервных волокон, отвечающих за потоотделение.

Профилактика

Своевременная коррекция всех патологий, проявлением которых является потливость ног, поможет Вам избавиться от столь неприятного недуга.

Восстановление иммунологического статуса способствует усилению всех защитных механизмов и позволяет улучшить общее самочувствие.

Покупая обувь и чулочно-носочную продукцию, выбирайте натуральные «дышащие» материалы. Размер ботинок должен быть только таким, который подойдет именно Вам.

Летом и в теплую погоду обувь должна быть максимально легкая, она не должна стеснять движения, давить или вызывать чувство дискомфорта.

Старайтесь как можно чаще мыть стопы, применяя для этого отдельное полотенце. Меняйте ежедневно носки, а после того, как Вы приходите с работы домой, их обязательно снимайте. Давайте своим стопам «отдыхать».

Пользуйтесь специально разработанными освежающими средствами, в том числе с небольшим приятным ароматом.

Вопрос-ответ

В чем причина потливости ног?

Причины потливости ног: патологии сердечно-сосудистой системы, инфекционные заболевания в острой и хронической формах, сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации, некоторые эндокринные заболевания (гиперкортицизм, гипертиреоз, феохромоцитома и др.).

Как прекратить потливость ног?

Как избавиться от потливости ног? Чтобы уменьшить потливость, можно использовать специальные стельки-вкладыши от пота, выбирать обувь и носки из натуральных материалов. Нужно ограничить употребление продуктов, которые усиливают потоотделение, таких как кофе, алкогольные напитки, острые специи и другие.

Что лучше всего помогает от потливости ног?

Как избавиться от потливости ног? Обязательное мытье ног с применением антисептического мыла, рекомендуется носить обувь, изготовленную из натуральных дышащих материалов. Смена носков как минимум два раза в день и использование спецприсыпок помогут поддерживать сухость и чистоту ног.

Как сделать так, чтобы ноги не потели?

Чтобы предотвратить потливость ног, носите обувь из натуральных материалов, таких как кожа или замша, и выбирайте носки из хлопка или специальных влагоотводящих тканей. Регулярно мойте и тщательно высушивайте ноги, используйте антиперспиранты для стоп и меняйте обувь, чтобы она успела проветриться. Также полезно делать воздушные ванночки для ног и избегать тесной обуви.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте антиперспиранты для ног. Специальные антиперспиранты помогут снизить потоотделение и предотвратить неприятный запах. Наносите их на чистые и сухие ноги перед сном для максимального эффекта.

СОВЕТ №2

Выбирайте правильную обувь. Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, таких как кожа или текстиль, которые позволяют ногам «дышать». Избегайте синтетических материалов, которые могут усиливать потливость.

СОВЕТ №3

Следите за гигиеной ног. Регулярно мойте ноги с мылом и тщательно их высушивайте, особенно между пальцами. Это поможет предотвратить размножение бактерий и грибков, которые могут усугубить проблему потливости.

СОВЕТ №4

Используйте специальные стельки. Вставки из активированного угля или других абсорбирующих материалов могут помочь впитывать излишнюю влагу и уменьшить неприятный запах. Меняйте их регулярно для достижения наилучшего результата.