Сколиоз (искривление позвоночника)

Сколиоз (лат. scoliosis, греч. skoliosis — искривление) — стойкое боковое (во фронтальной плоскости) искривление позвоночника. По данным из разных источников, сколиозом страдают в настоящее время от 10 до 30% жителей развитых стран, и эти цифры с каждым годом увеличиваются…

Причины и осложнения сколиоза

Одной из основных причин столь широкого и все нарастающего распространения этой патологии является изменение образа жизни. Все больше и больше людей переходят на сидячую работу, начинают вести все менее и менее подвижный образ жизни. В результате мышцы, в том числе и те, что поддерживают спину в прямом положении, растренировываются и перестают справляться со своими функциями. Самое неприятное то, что это все чаще и чаще происходит у детей и подростков…

Сколиоз может приводить к возникновению других, достаточно серьезных проблем со здоровьем. Сильные сколиозы приводят к деформации туловища, уменьшению объема и нарушению анатомии грудной клетки и брюшной полости, что может вызвать самые разные нарушения функций внутренних органов, в первую очередь сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем и желудочно-кишечного тракта.

Врачи отмечают, что сколиоз является распространенной проблемой, особенно среди подростков. Искривление позвоночника может развиваться по различным причинам, включая генетическую предрасположенность, неправильную осанку и физическую неактивность. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как своевременное вмешательство может значительно улучшить прогноз. Врачами рекомендуются регулярные осмотры у ортопеда, особенно для детей и подростков, находящихся в периоде активного роста. Лечение может включать физическую терапию, ношение корсета и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи также акцентируют внимание на необходимости поддержания активного образа жизни и правильной осанки, что поможет предотвратить прогрессирование заболевания.

СКОЛИОЗ, кифоз, ЛЕЧЕНИЕ. Искривление позвоночника. Какую гимнастику нужно делать.

Симптомы и диагностика сколиоза

Первичная диагностика сколиоза проводится визуально, лучше всего тестом «в наклоне», при котором хорошо заметны все симптомы: пациент наклоняется вперед со свободно опущенными руками, врач смотрит сзади на позвоночник и отмечает асимметрию — выступающее бедро, возвышающиеся с одной стороны ребра или лопатку, другие асимметричности тела, видимые глазом искривления позвоночника.

Уточнение диагноза, определение величины искривления позвоночника производится с помощью рентгенологического исследования, которое дает наиболее достоверную информацию о характере искривления позвоночника. Для выявления причины сколиоза может проводиться магнитно-резонансная томография (МРТ) всего позвоночника.

Так как сколиоз может очень быстро прогрессировать, особенно у подростков в период полового созревания, больные должны находиться под постоянным наблюдением ортопеда.

Контрольные осмотры в период роста проводят каждые 6 месяцев, а во время усиленного роста и при прогрессирующих формах сколиоза не реже 1 раза в 3 месяца. Взрослых с выраженной деформацией позвоночника также ежегодно должен обследовать ортопед, особенно при возникновении болей или нарушении корешковых функций.

Для регулярного контроля могут использоваться безвредные нелучевые методики, которые, правда, либо менее точные, чем рентгеновское исследование, либо достаточно дорогие. Например, сколиометрия по Буннеллю, трехмерное светооптическое измерение профиля спины, трехмерное исследование позвоночника контактным или ультразвуковым сенсором, визуальный и фотоконтроль у ортопеда.

Лечение сколиоза

Для лечения сколиоза применяют как консервативные, так и оперативные методы.

1. При легкой степени сколиоза, особенно у детей, часто бывает достаточно занятий лечебной физкультурой (упражнения корригирующего характера, дозированно вытягивающие позвоночник, укрепляющие мышцы спины, вырабатывающие правильную осанку) и курсов массажа (1-2 курса в год по 12-15 сеансов) в сочетании с мероприятиями по нормализации образа жизни.
   • Детям надо научиться не сидеть часами над уроками, а выполнять домашние задания быстро и качественно; освободившееся же время использовать для подвижных игр, прогулок на свежем воздухе, занятий физкультурой и спортом (теми видами, которые не дают повышенную нагрузку на позвоночник; очень полезно плавание).
   • Взрослым — избегать перегрузок позвоночника, избытка массы тела, поддерживать свою физическую форму с помощью систематических занятий физической культурой. Нежелательно выбирать профессию, связанную с длительным пребыванием в статических позах и поднятием тяжестей.
2. При сколиозе 2-й (а в некоторых случаях и 1-й) степени, помимо специализированной антисколиозной гимнастики и массажа проводят корсетотерапию по принципу Эббота-Шено.
3. При 3-4 степенях сколиоза консервативные методы лечения направлены на укрепление мышц, поддерживающих позвоночник (симметричные упражнения преимущественно лежа), улучшение функции внешнего дыхания и тренировку сердечно-сосудистой системы. Коррекция деформации, как правило, не проводится.

Операция при сколиозе бывает необходима, если все возможности доступного консервативного лечения исчерпаны и не принесли достаточного успеха, как правило при сильном искривлении или при очень стремительном прогрессировании сколиоза. При оперативном лечении позвоночник выпрямляется до определенного угла при помощи металлических стержней, что ведет к обездвиживанию этих отделов позвоночника. Оперативная фиксация может предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни и ухудшение состояния.

Подробнее о лечении сколиоза.

Сколиоз — это искривление позвоночника, которое вызывает много обсуждений и мнений среди людей. Многие отмечают, что это заболевание часто остается незамеченным в детстве, и его последствия могут проявляться в более зрелом возрасте. Некоторые родители выражают беспокойство о том, как сколиоз может повлиять на физическое развитие их детей, особенно в период активного роста.

Медицинские специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и регулярных осмотров, чтобы предотвратить осложнения. В то же время, пациенты делятся своим опытом лечения: кто-то находит облегчение в физиотерапии и специальных упражнениях, а другие рассматривают хирургическое вмешательство как единственный выход.

Обсуждая сколиоз, люди также акцентируют внимание на психологическом аспекте — многие испытывают комплексы из-за своей внешности и ограничений в физической активности. Важно, чтобы общество осознавало эту проблему и поддерживало тех, кто с ней сталкивается, ведь каждый случай уникален и требует индивидуального подхода.

Сутулость и Сколиоз Как убрать искривление позвоночника? #егорзазож #сколиоз #позвоночник

Профилактика сколиоза

Задуматься о профилактике сколиоза надо с первых месяцев жизни ребенка. В первую очередь надо оградить его от факторов, вызывающих асимметричную нагрузку на позвоночник. Не сажайте грудного ребенка раньше, чем он научится сидеть сам, не усаживайте его в подушки. Когда ведете ребенка за руку, меняйте руку. Используйте удобную, подходящую по росту мебель, правильно организуйте рабочее место — это относится как к школьникам, так и к взрослым, занятым сидячей работой.

Соблюдайте правильную осанку, постоянно контролируйте себя и детей на этот счет. Как можно меньше сидите, особенно в одной и той же позе, как можно больше двигайтесь.

Если у вас сидячая работа, старайтесь как можно чаще встать, немного размяться, если это невозможно, то хотя бы как можно чаще меняйте позу, не нарушая при этом симметричности расположения тела. Спите на жесткой, лучше даже на твердой постели, подушку используйте небольшую.

Обязательна умеренная физическая нагрузка: утренняя гимнастика, ходьба, бег, плавание, физический труд умеренной интенсивности. Детям необходимо находиться в состоянии движения от 4 до 6 часов в день, да и взрослым было бы неплохо выдерживать такой график.

Для профилактики сколиоза важно также полноценное питание. В рацион должны в достаточном количестве входить молочные продукты, рыба, овощи и фрукты — естественные источники кальция и витаминов.

Подробнее:

• сколиоз шейного отдела;
• сколиоз грудного отдела;
• сколиоз поясничного отдела;
• сколиоз у детей;
• юношеский сколиоз.

Вопрос-ответ

ЭТИ 3 ошибки совершают 90% людей со сколиозом

Чем отличается сколиоз от искривления позвоночника?

Сколиотическая болезнь, или сколиоз, в отличие от функциональных искривлений позвоночника во фронтальной плоскости, характеризуется прогрессирующей в процессе роста клиновидной и торсионной деформацией позвонков, а также деформацией грудной клетки и таза.

Можно ли выпрямить позвоночник при сколиозе?

По мере достижения окончания роста организма развитие сколиоза останавливается. Считается, что после 20 лет выпрямить позвоночник невозможно. Дальнейшее лечение носит общеукрепляющий и поддерживающий характер (лечебная физкультура, правильный режим дня, физиотерапия и массаж).

Какие симптомы бывают при сколиозе?

Симптомы сколиоза у взрослых могут различаться у разных людей, но часто включают асимметрию плеч, боль в пояснице, выпячивание или искривление спины, кифоз, асимметрию плеч или бедер. Кроме того, со временем прогрессирование сколиоза у взрослых может вызывать боль и дискомфорт в позвоночнике и прилегающих тканях.

Можно ли вылечить сколиоз?

Вылечить сколиоз можно как консервативным методом, так и хирургическим вмешательством. К консервативным методам прибегают в том случае, если болезнь была вызвана полученной травмой или укорочением конечности. Поняв и устранив причину, можно избавиться и от сколиоза.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Обратите внимание на упражнения, которые направлены на растяжение и укрепление мышц, такие как планка, мостик и наклоны.

СОВЕТ №2

Следите за своей осанкой в повседневной жизни. При сидении за столом или работе за компьютером старайтесь держать спину прямо, а ноги ставить на пол. Используйте эргономичную мебель, чтобы снизить риск развития сколиоза.

СОВЕТ №3

Посещайте специалиста для регулярных осмотров. Важно следить за состоянием позвоночника, особенно если у вас есть предрасположенность к сколиозу. Врач может рекомендовать специальные упражнения или физиотерапию для коррекции искривления.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой вес и питание. Избыточный вес может увеличить нагрузку на позвоночник, что может усугубить искривление. Сбалансированное питание и поддержание здорового веса помогут улучшить общее состояние вашего организма.