Гипертонус мышц

Гипертонус мышц вызывается нарушениями в работе нервной системы. Эта патология встречается довольно часто и у взрослых, и у маленьких детей. Каковы основные причины его возникновения и как снять гипертонус мышц у ребенка и взрослого?

Что такое гипертонус мышц

Мышечный тонус – остаточное напряжение групп мышц и при расслабленном состоянии, и во время каких-либо физических упражнений, физической активности во время работы. Иногда происходит смена тонуса. Такое положение вызвано травмированием или каким-либо повреждением различных уровней мышц, разной степени болезненным состоянием.

Тонус мышц подразделяется на 2 вида – повышенный или пониженный. Это зависит от конкретного нарушения. В медицинской практике гипертонус мышц встречается чаще. При этом человек теряет свойственную его природе рабочую активность, мышцы могут уплотняться, болеть, вызывать сильный спазм, что чревато очень сильными, иногда острыми болями.

Сам повышенный тонус не всегда свидетельствует о стойкой патологии, так как может вызываться физиологическими аспектами. Гипертонусом обычно называют стойкое повышение тонуса, и это в большинстве случаев является патологией.

Врачи отмечают, что гипертонус мышц является распространенной проблемой, которая может возникать по различным причинам, включая стресс, неправильную осанку и физическую нагрузку. Специалисты подчеркивают, что данный симптом может свидетельствовать о наличии более серьезных заболеваний, таких как неврологические расстройства или нарушения обмена веществ. Важно, чтобы пациенты не игнорировали этот симптом и обращались за медицинской помощью. Лечение гипертонуса часто включает физиотерапию, массаж и специальные упражнения, направленные на расслабление мышц. Врачи также рекомендуют обратить внимание на психоэмоциональное состояние, так как стресс может усугублять мышечное напряжение. Правильный подход к лечению и профилактике гипертонуса поможет улучшить качество жизни и предотвратить развитие осложнений.

Лечение гипертонуса мышц, как вылечиь мышцы если болят

Причины возникновения и предрасполагающие факторы

Гипертонус может иметь как физиологические, так и патологические причины.

Физиологические причины гипертонуса мышц:

• длительное сильное перенапряжение;
• переутомление;
• нахождение долгое время в неудобной позе;
• стрессовые ситуации;
• травмирование: ушибы, растяжения.

Например, когда человек длительное время вынужден находиться в одной и той же неудобной позе, причем с нагрузкой на мышцы, может произойти спазмирование этих мышц. Возникает гипертонус. Предрасполагающим фактором может быть непривычная физическая тренировка, работа в согнутом положении на даче, вынужденное длительное сидение за швейной машинкой.

Мышцы, на которые пришлось максимум нагрузки и напряжения, как бы застывают в одном положении, не в силах расправиться. Возникает спазм. Иногда такой спазм виден невооруженным глазом как небольшая припухлость, а на ощупь такая мышца становится очень твердой, как из камня.

При легком гипертонусе может помочь массаж, растирание, однако в более тяжелых случаях к такой мышце тяжело притрагиваться, не то что ее массировать.

Также гипертонус мышц может возникать как защитная реакция на сильную боль. Например, при резкой острой боли какого-либо внутреннего органа может произойти спазм мышц этого органа и/или близлежащих органов, а у людей с заболеванием позвоночника в какой-то миг может произойти спазм мышц позвоночника и усилить боли.

Физические перегрузки также могут быть причиной гипертонуса. Каждая мышца, образно говоря, имеет свой запас прочности, свой запас энергии и сил. Если в какой-то миг ее энергия заканчивается, происходит спазм, на обратное расслабление сил не хватает. Пока не произойдет достаточное расслабление, и эта сила не появится обратно, мышца будет сохранять спазм. Например, мышцы новичка-бегуна не тренированы, а значит, если такой бегун с непривычки побежит на дальнее расстояние, в какой-то миг его настигнет подобный спазм.

Патологические причины развития гипертонуса мышц

К появлению гипертонуса приводят самые различные заболевания и факторы. Это могут быть:

• новообразования в головном мозге;
• ишемические инсульты;
• миотония;
• эпилепсия;
• детский церебральный паралич;
• инфекция центральной нервной системы;
• опухоли спинного мозга;
• черепно-мозговая травма.

Это наиболее распространенные заболевания, из-за которых возникает гипертонус мышц. Причиной может быть также печеночная энцефалопатия, энцефалопатия головного мозга, нарушение жевательных мышц, столбняк и многие другие болезни.

Гипертонус мышц — это состояние, которое вызывает много обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие люди, сталкивающиеся с этой проблемой, описывают свои ощущения как постоянное напряжение и дискомфорт в мышцах. Врачебные мнения варьируются: некоторые считают гипертонус следствием стресса и недостатка физической активности, другие указывают на возможные неврологические причины. Пациенты часто отмечают, что массаж и физическая терапия помогают снять напряжение, но не всегда дают долгосрочный эффект. Важно также учитывать, что гипертонус может быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому консультация с врачом необходима. Люди делятся своим опытом на форумах, где обсуждают методы борьбы с этой проблемой, включая упражнения на растяжку и релаксацию.

Что такое гипертонус мышц? Вы даже не догадываетесь!

Симптомы и причины гипертонуса мышц у детей

У новорожденных в первые три месяца жизни гипертонус считается нормой, ведь в течение девяти месяцев плод находился в позе эмбриона. Поэтому полотно прижатые к телу ручки с кулачками и ножками не должны настораживать. Заподозрить патологию можно в таких случаях:

• ребенок держит голову на один бок;
• у ребенка не разжимаются произвольно кулачки после 3 месяцев;
• появление дрожи подбородка;
• постоянные срыгивания;
• запрокидывание головки назад.

Физиологический гипертонус исчезает примерно через 4 месяца от рождения ребенка. Патологический гипертонус в основном обусловлен поражением тканей головного мозга, считается опасным состоянием. Такое состояние может привести к появлению таких болезней, как кривошея, нарушение речи и координации движений, задержке моторного развития, и пр.

Лечение гипертонуса мышц у новорожденных

Пока не будет выявлена причина гипертонуса, от него избавиться будет невозможно. Если причина выявлена, назначается соответствующее лечение ребенка, в которое входит обязательный лечебный массаж специалистом, точечный массаж, плавание, ванночки с расслабляющими травками, прием медикаментов, пр.

Про гипертонус мышц промежности. Вульводинию

Симптомы и диагностика гипертонуса у взрослых

Диагностирование особого труда не представляет, так как имеются характерные симптомы. Это жалобы на уменьшение объема движений, боли, уплотнение мышц/мышцы, особо болезненная реакция на механическое воздействие.

Лечение гипертонуса у взрослых

В лечение входит обязательное установление провоцирующего фактора гипертонуса и его устранение.

Назначаются:

• препараты, являющиеся мышечными релаксантами, например, Мидокалм, Ботулотоксин (в особо тяжелых случаях);
• препараты-нейролептики;
• а также лечебный и точечный массаж специалистами;
• ароматерапия;
• ЛФК (лечебная гимнастика);
• физиотерапевтическое лечение (например, электорофорез, магнитотерапия, лазер);
• парафиновые аппликации.

Хорошо помогает снять гипертонус мышц плавание в бассейне и психотерапия.

Эффективно снижает повышенный мышечный тонус:

• умеренная физическая нагрузка;
• утренняя зарядка;
• растяжка мышц;
• питье достаточного количества чистой воды (не менее 2 л в день);
• поочередное применение тепла и холода;
• употребление седативных препаратов, уменьшающих воздействие стрессовых ситуаций, волнений и переживаний;
• оптимистический настрой.

Вопрос-ответ

Как проявляется гипертонус мышц?

Какие симптомы свидетельствуют о гипертонусе мышц? Первые вестники гипертонуса ― повторяющиеся судороги на определенных участках тела. Спастические проявления появляются после мышечного перенапряжения (быстрой ходьбы, продолжительного бега). Когда судороги заканчиваются, напряжение остается.

Как расслабить мышечный тонус?

Лечение нарушений мышечного тонуса. Лечебный комплекс включает следующие методы: медикаментозные – миорелаксанты, антидепрессанты, седативные, сосудистые и противосудорожные препараты. Занятия ЛФК, плавание и массаж помогают снять лишнее напряжение, а также восстановить нормальное движение.

Как ощущается гипертонус?

Основные симптомы гипертонуса — это тянущие боли внизу живота, которые могут отдавать в поясницу. Женщина может чувствовать, как будто живот на некоторое время «окаменел», а потом снова стал мягким. Основным методом диагностики гипертонуса сегодня служат УЗИ и гинекологический осмотр.

Как ощущается гипертонус мышцы?

Если у вас слишком высокий мышечный тонус, ваши движения будут роботизированными, потому что вы не можете расслабить мышцы и у вас ограниченная гибкость. Дети с гипертонусом плохо держат равновесие, им трудно ходить, им трудно доставать и хватать предметы, а иногда им нужна помощь во время еды.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте растяжку. Упражнения на растяжку помогут снизить напряжение в мышцах и улучшить их гибкость. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать травм.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает распределить нагрузку на мышцы более равномерно, что может снизить гипертонус. Следите за тем, чтобы спина была прямой, а плечи расслабленными как при сидении, так и при стоянии.

СОВЕТ №3

Используйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные практики. Эти техники помогут снизить уровень стресса и напряжения в мышцах, что может способствовать уменьшению гипертонуса.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Если гипертонус мышц вызывает дискомфорт или боль, важно получить профессиональную помощь. Специалист сможет назначить индивидуальную программу лечения и реабилитации.