Температура в подмышечной впадине индивидуальна у каждого человека. В настоящий момент к нормальным показателям относят значения 36,6-37,2 гр.С. У некоторых людей на протяжении всей жизни температура не превышает 35,5-36,0 градусов. В каких же случаях низкая температура говорит о патологии, что делать в этой ситуации, а в каких случаях волноваться не стоит?
Повышенная и пониженная температура
Различают такие состояния, связанные с перепадами температуры тела:
- Гипертермия – превышение показателей выше 37,2 гр.С.
- Гипотермия – снижение меньше 35,5-35,8 гр.С.
В зависимости от степени гипотермии, она может иметь такие проявления: потеря сознания (при температуре около 29 гр.С), кома (27-28 гр.С), летальный исход (ниже 27 гр.С). Независимо от показателей присутствуют жалобы на вялость, слабость, снижение чувствительности в конечностях.
Температура тела меняется в течение дня. Самой низкой она бывает утром, сразу после пробуждения, в этот момент вполне нормальным можно считать значение в 35,5 гр.С. А температура в 35 гр.С и ниже практически всегда говорит о каком-то серьезном заболевании.
Пониженная температура тела, или гипотермия, вызывает у врачей серьезные опасения. По словам специалистов, нормальная температура тела варьируется от 36,1 до 37,2 градусов Цельсия, и любое отклонение от этих значений может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Врачи отмечают, что пониженная температура может быть результатом различных факторов, включая переохлаждение, нарушения обмена веществ, эндокринные заболевания и даже инфекционные процессы.
Некоторые пациенты могут не придавать этому значения, однако, по мнению врачей, важно обращать внимание на такие изменения, так как они могут указывать на серьезные нарушения в организме. Врачам важно провести комплексное обследование, чтобы выявить причины гипотермии и назначить соответствующее лечение. В целом, врачи подчеркивают, что игнорировать низкую температуру тела не следует, так как это может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Дополнительные симптомы
Кроме сниженной температуры, свидетельствовать о заболевании могут такие признаки:
- Снижение памяти, быстрая утомляемость, перепады настроения, запоры, снижение артериального давления, набор массы тела – при гипотиреозе.
- Тревожность, сердцебиение, бессонница, пристрастие к соленой пище, жажда, нарушение менструального цикла, тошнота, снижение веса – при заболеваниях надпочечников.
- Нарушение чувствительности, движений, речи, памяти, шаткость при ходьбе – при поражении головного мозга.
- Холодный пот, агрессивность, учащенное сердцебиение, потеря сознания – при гипогликемии.
- Склонность к инфекционным заболеваниям, увеличение лимфатических узлов, потеря веса – при ВИЧ-инфекции.
- Приступы холодного пота в сочетании со сниженной температурой, которые самостоятельно проходят – при синдроме Шапиро.
Причины понижения температуры
Факторы, которые приводят к снижению температуры тела, можно разделить на внешние (условия окружающей среды) и внутренние (патология внутренних органов).
К гипотермии могут приводить следующие заболевания и состояния:
- Патология центральной нервной системы (опухоли гипоталамуса, травмы головы и спинного мозга, кровоизлияния).
- Болезни эндокринной системы – гипотиреоз, узловой зоб, недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона).
- При нарушении иммунного статуса – ВИЧ-инфекция.
- В период выздоровления после тяжелых бактериальных, вирусных, паразитарных заболеваний.
- В критических случаях – шок, кровопотеря, массивные ожоги, отравления.
- Гипогликемия любого происхождения (голодание, передозировка сахароснижающих препаратов или инсулина).
- Общее переохлаждение организма (длительное пребывание на холоде, купание в холодной воде).
- Искусственное охлаждение при длительных оперативных вмешательствах (например, операции на сердце).
- Передозировка некоторых лекарственных препаратов (при химиотерапии).
- Острая алкогольная интоксикация.
- Некоторые инфекционные заболевания – холера.
- Неправильный температурный режим в помещении (у грудных детей).
- Большой объем растворов, которые вводят внутривенно.
- Синдром Шапиро (врожденная патология мозолистого тела).
Снижение температуры может быть у здорового человека в таких случаях:
- при наследственной предрасположенности;
- небольшой массе тела;
- в утреннее время и во время сна;
- у пожилых людей;
- у детей пониженная температура может возникать из-за несовершенства системы терморегуляции (у младенцев) или при гормональной перестройке (в пубертатном периоде);
- при неправильном измерении температуры.
Пониженная температура тела — это состояние, о котором многие люди знают, но не всегда понимают его причины и последствия. Некоторые утверждают, что это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как гипотермия или эндокринные нарушения. Другие же считают, что низкая температура может быть следствием переутомления или стресса. В социальных сетях часто можно встретить обсуждения о том, как пониженная температура влияет на общее самочувствие: у некоторых она вызывает усталость и апатию, в то время как другие отмечают, что чувствуют себя нормально. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и если пониженная температура становится постоянной, стоит обратиться к врачу для диагностики. Мнения людей о данном состоянии разнообразны, но все согласны в одном: здоровье — это главное, и любые изменения в организме требуют внимания.
Диагностика
Гипотермия может быть проявлением множества заболеваний, поэтому врач детально изучает дополнительные симптомы и узнает информацию о длительности и времени возникновения жалоб. Диагностику начинают с общеклинических методов исследования:
- анализ крови;
- анализ мочи;
- биохимический анализ крови;
- уровень сахара;
- электрокардиограмма.
В зависимости от предполагаемого заболевания используют такие специфические анализы:
Читайте также:
- определяют уровень гормонов щитовидной железы, надпочечников;
- проводят УЗИ щитовидной железы, почек, надпочечников;
- рентгенологическое исследование органов грудной клетки;
- исследование на ВИЧ;
- КТ, МРТ головного мозга.
Лечение
Что же делать, если понижена температура тела? Объем лечебных мероприятий напрямую зависит от основной патологии, которая привела к гипотермии. Практически нет препаратов, которые повышают температуру тела, не влияя на важные процессы в организме. Кроме того, симптоматическое лечение гипотермии не эффективно.
- При недостаточности гормонов надпочечников и щитовидной железы их дозы подбирает врач-эндокринолог. Хирургическому лечению подлежат опухоли и кисты головного мозга, которые приводят к нарушению работы центра терморегуляции (гипоталамуса).
- Симптомы гипогликемии требуют определения сахара крови. Для оказания помощи используют легко усваиваемые углеводы – сахар, шоколад.
- Синдром Шапиро лечат с помощью противоэпилептических средств.
- В период выздоровления после инфекционных заболеваний можно принимать растительные препараты на основе женьшеня и эхинацеи. В большинстве случаев температура нормализуется через 1-2 недели.
- При возникновении шока (ожогового, постгеморрагического, токсического, кардиогенного) помощь оказывают в отделении реанимации. Внутривенно вводят теплые инфузионные растворы, на область магистральных сосудов помещают грелку. Также используют обезболивающие препараты, плазмозамещающие растворы, глюкокортикоиды.
Независимо от причины снижения температуры, можно выполнить такие действия:
- Выпить теплый чай или поесть теплую пищу.
- Надеть вещи, которые хорошо сохраняют тепло.
- Принять теплую ванну.
- Повысить температуру в помещении (закрыть окна, включить обогреватель).
- При повышенной нервозности принять седативные препараты (настойка валерианы, корвалол).
Как видим, консультации специалиста требует не только повышенная температура, но и ее снижение. Игнорирование такого симптома приводит к прогрессированию основного заболевания. Вовремя обращайтесь за медицинской помощью и будьте здоровы!
Вопрос-ответ
Что может означать низкая температура тела?
Пониженная температура тела — симптом множества заболеваний. Развивается на фоне эндокринных патологий, заболеваний центральной нервной системы, патологий кроветворной системы. Кроме того, может быть признаком физиологического состояния. Не всегда понижение температуры говорит о развитии болезни.
Какая причина пониженной температуры тела?
Чаще всего причины пониженной температуры тела человека связаны с переохлаждением организма вследствие длительного пребывания на холоде или контакта с холодной водой. При этом организм теряет тепло быстрее, чем способен его вырабатывать.
Что делать, если температура 35 и 5?
«Обратиться к врачу необходимо, если температура тела выше 37 °С или ниже 35,5 °С. Температура может возникнуть на фоне нарушения работы нервной, эндокринной или сердечно-сосудистой систем, а также вызвана хроническими инфекциями, инвазиями паразитов, в т.»
Что значит, если температура тела 36?
Нормальной температурой тела принято считать показатель в 36,6 градусов, хотя она может колебаться в пределах 36,2-36,9. Пониженной считается температура ниже 36 градусов. Такое состояние также называют гипотермией. Обычно она сопровождается снижением пульса, артериального давления и ЧСС (частоты сердечных сокращений).
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим состоянием. Если вы заметили, что ваша температура тела регулярно ниже 36,1°C, это может быть признаком проблем со здоровьем. Обратите внимание на другие симптомы, такие как усталость, слабость или изменения в аппетите, и не стесняйтесь обратиться к врачу для консультации.
СОВЕТ №2
Поддерживайте оптимальную температуру в вашем доме. Если вы живете в холодном климате, убедитесь, что ваше жилье хорошо утеплено и вы используете обогреватели, если необходимо. Носите теплую одежду и используйте одеяла, чтобы сохранить тепло тела.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат калориями и питательными веществами, которые помогут поддерживать нормальную температуру тела. Включайте в меню продукты, богатые белками и жирами, такие как орехи, рыба и мясо, а также теплые напитки, чтобы согреться.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и поддерживать нормальную температуру тела. Даже простая прогулка на свежем воздухе может помочь вам согреться и повысить общий уровень энергии.
