Тепловой удар

Тепловой удар – патологическое состояние организма вследствие резкого и сильного его перегрева на фоне неспособности адаптироваться к возросшей температурной нагрузке. Смертность от патологии достаточно высока, если вовремя не оказать медпомощь.

Причины

Критический перегрев организма вследствие различных причин:

• Нарушения потоотделения. Именно с потом человеческий организм охлаждает себя, отдавая лишнее тепло в окружающую среду.
• Дерматологические заболевания, при которых наблюдаются обширные поражения эпидермиса.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Ожирение в тяжелой стадии.
• Анемии.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Резкая перемена климатической зоны в сторону увеличения амплитуды температур. В частности, подобные эксперименты очень небезопасны, если человек, к примеру, зимой решает посетить страну с тропическим климатом.
• Низкий уровень адаптации организма – наиболее частая причина тепловых ударов у детей, престарелых людей.
• Условия работы: длительное пребывание в жаре, духоте при повышенной влажности плюс физический труд.

Врачи подчеркивают, что тепловой удар представляет собой серьезное состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Он возникает, когда организм не может эффективно регулировать свою температуру, что приводит к перегреву. Симптомы могут включать головную боль, тошноту, спутанность сознания и даже потерю сознания. Специалисты отмечают, что особенно уязвимы к тепловому удару дети и пожилые люди, а также люди с хроническими заболеваниями. Профилактика включает в себя адекватное увлажнение, ношение легкой одежды и избежание физической активности в жаркую погоду. Врачи настоятельно рекомендуют обращать внимание на первые признаки перегрева и не игнорировать их, так как это может спасти жизнь.

Что такое Солнечный удар Тепловой удар — профилактика и помощь

Формы

Выделяют две формы теплового удара. Классическая – возникает у малышей и престарелых пациентов при длительном воздействии на их организм высоких температур внешней среды. Вторая – появление симптомов теплового удара при чрезмерных физических нагрузках (наблюдается у спортсменов, работников жарких цехов).

Прогноз

Без оказания своевременных реанимационных действий человек может впасть в кому и даже умереть. После медпомощи, оказанной вовремя и в полном объеме, болезненное состояние полностью исчезает.

Как прогнозируют специалисты, глобальное потепление с каждым годом увеличивает число пострадавших от теплового удара.

Тепловой удар — это серьезное состояние, о котором многие люди говорят с опасением. В жаркие летние дни, когда температура поднимается до пределов, опасных для здоровья, важно помнить о симптомах. Люди часто делятся своими историями о том, как они или их близкие столкнулись с этой проблемой. Некоторые отмечают, что первые признаки, такие как головная боль, тошнота и сильная жажда, могут быстро перерасти в более серьезные последствия. Многие рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце, особенно в часы пик, и пить много воды. В социальных сетях можно встретить советы по первой помощи, которые включают охлаждение тела и обращение за медицинской помощью. В целом, общественное мнение подчеркивает важность осведомленности и профилактики, чтобы избежать этого опасного состояния.

Как отличить тепловой удар от солнечного

Симптомы

У пострадавшего наблюдается:

• резкая слабость;
• угнетенность состояния или, напротив нервное возбуждение;
• затруднение дыхания;
• жажда;
• повышение температуры (может быть даже до +41гр.С);
• аритмия;
• падение артериального давления;
• бледность и сухость кожи;
• мигрень, головокружение;
• иногда тремор конечностей;
• учащение пульса свыше 125 ударовминуту;
• обморок;
• могут присутствовать диарейные явления.

Если не помочь человеку, состояние будет ухудшаться. Появятся:

• дезориентация;
• галлюцинации;
• несвязанность речи;
• синюшность кожи;
• печеночная недостаточность с желтушным синдромом;
• олигурия;
• коматозное состояние;
• остановка дыхания.

Диагностика

В первую очередь изучается общее состояние пациента и наличие характерных симптомов. Измеряется давление, проверяется частота пульса, температура тела. Дифференциальную диагностику проводят с белой горячкой, гипертиреозом, столбняком, менингитом, отравлениями наркотическими веществами, а также уремической и печеночной энцефалопатией.

После острого периода, для исключения осложнений, дополнительно могут проводиться анализы биологических жидкостей, КТ, ЭКГ, МРТ, УЗД.

Солнечный и тепловой удар как помочь пострадавшему

Лечение и неотложная помощь

При тепловом ударе необходимо быстро снять жар. Пострадавшего переносят в хорошо проветриваемое или кондиционированное помещение, оборачивают мокрой холодной простыней. Помогают обтирания кубиками льда или спиртом теменной, височной и лобной областей головы.

Дальше вводят охлажденный физраствор. Если пациент в сознании, дают выпить холодной воды, устанавливают рядом с постелью вентилятор, делают все, чтобы физическими методами снизить температуру тела ниже 39гр.С.

Важно помнить, что прием жаропонижающих средств при тепловом ударе никакого эффекта не даст, так как механизм повышения температуры зависит от внешнего фактора. Кроме того, препаратами данной группы можно навредить, так как они негативно сказываются на печени.

Все вышеперечисленные действия человек, оказавшийся рядом, может сделать самостоятельно, но предварительно обязательно нужно вызывать скорую. И даже если пострадавший пришел в удовлетворительное состояние, необходимо дождаться приезда бригады. До приезда нужно контролировать температуру, отмечая скорость ее уменьшения и фиксируя данные измерений на бумаге.

При отсутствии необходимой медпомощи в течение 45-60 минут (для малышей этот период 25-30 минут) в организме начинаются необратимые изменения в центральной нервной системе, кровь становится гуще, возможно образование тромбов. Для младенцев и деток до 6-летнего возраста тепловой удар особенно опасен, так как отдаленные последствия могут дать о себе знать намного позже.

Профилактика

• Правильный выбор одежды в летнюю жару. Ткани должны быть натуральными, светлых оттенков, фасон – не обтягивающий и не сдавливающий участки тела.
• Ограничение физической активности в жаркое время суток. Делать гимнастику можно в утренние часы. Особенно не нужно верить сказкам о пробежках в полдень, которые якобы сжигают жир. Нет. Они лишь выводят из организма воду, а с ней и ценные микроэлементы.
• При смене климатического пояса на более жаркий необходимо пить побольше жидкости (соков, отваров, компотов, а лучше всего – обычной воды), но только из тех ингредиентов, которые не обладают мочегонным или потогонным эффектом. В сильную жару это абсолютно ни к чему.
• В жару не стоит употреблять алкогольные напитки, есть тяжелую, острую пищу – все это усиливает потоотделение.
• Выходя на солнце, необходимо надевать головной убор из легкой хлопковой ткани, деткам в обязательном порядке.
• Не нужно усердствовать с антиперспирантами, они нарушают естественную терморегуляцию и легко могут спровоцировать тепловой удар.
• Из пляжного отдыха исключите обеденные часы. С малышами начиная с 10 утра и до 16 вечера.
• Если назначены лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом, не могут ли они влиять на устойчивость организма к температурным перепадам.
• Людям, работающим в горячих цехах, необходимы частые перерывы, которые надо проводить в прохладном помещении, холодные души или обтирания прохладным полотенцем.
• Закаливание. Также важный фактор профилактики тепловых ударов, если организм имеет низкие показатели устойчивости к температурным изменениям.
• Лечение основного заболевания, которое может провоцировать тепловой удар.

Вопрос-ответ

Как понять, что у тебя тепловой удар?

Тепловой удар проявляется симптомами, такими как высокая температура тела (обычно выше 40°C), спутанность сознания, головокружение, головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение и отсутствие потоотделения, несмотря на жару. Если вы или кто-то другой испытываете эти симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как быстро убрать тепловой удар?

Для быстрого устранения теплового удара необходимо переместить пострадавшего в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, снять лишнюю одежду и охладить тело с помощью влажных компрессов или обливания холодной водой. Также важно пить воду или электролитные растворы, чтобы восстановить уровень жидкости в организме. В случае серьезных симптомов, таких как потеря сознания или судороги, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Сколько длится эффект от теплового удара?

Обычно при перегреве температура может держаться до 48 часов. Если больше – вам необходимо обращение к врачу. Покраснение на коже (солнечные ожоги). Если покраснение незначительное, можно использовать народные средства: жирная сметана, огурцы (дольки), специальные крема.

Что нужно принимать при тепловом ударе?

«Головная боль при перегреве связана с обезвоживанием организма, поэтому пить анальгетики или парацетамол не рекомендуется. Лучше принять прохладный душ, при этом температура воды должна быть не ниже 20 градусов. Для восстановления водно-солевого баланса организма можно пить «Регидрон» или просто подсоленую воду.»

Советы

СОВЕТ №1

Следите за температурой и избегайте длительного пребывания на солнце в самые жаркие часы дня, особенно с 11:00 до 15:00. Если вам необходимо находиться на улице, старайтесь находиться в тени или носите легкую, светлую одежду, чтобы минимизировать воздействие солнечных лучей.

СОВЕТ №2

Регулярно пейте воду, даже если не чувствуете жажды. В жаркую погоду организм теряет много жидкости, и важно поддерживать водный баланс. Избегайте алкоголя и кофеина, так как они могут способствовать обезвоживанию.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на симптомы теплового удара, такие как головная боль, головокружение, тошнота и сильная жажда. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает эти симптомы, немедленно переместитесь в прохладное место и начните охлаждаться, используя влажные полотенца или холодные компрессы.

СОВЕТ №4

Если вы занимаетесь физической активностью на улице в жаркую погоду, делайте перерывы и отдыхайте в тени. Постепенно увеличивайте интенсивность нагрузки, чтобы дать организму адаптироваться к высоким температурам.