Изгиб позвоночного столба с выпуклостью вперед в шейном и поясничном отделе называется лордозом. В норме позвоночник имеет в этих отделах небольшой физиологический изгиб. Такое анатомическое строение помогает распределять нагрузку на позвоночный столб правильно, равномерно. При патологическом лордозе естественные изгибы нарушены, осанка неправильная. Такое положение ведет к развитию различных заболеваний в позвоночнике и внутренних органах, появлению болей и дискомфорта.
Поэтому очень важно при первых признаках искривления позвоночного столба начать соответствующее лечение: выяснить первопричину и направить усилия на ее устранение, заняться специальными лечебными упражнениями и профилактикой.
Причины возникновения патологического лордоза
Патология позвоночного столба может развиться у маленьких детей и взрослых. У детей признаки патологического лордоза при рождении не видны, они становятся заметными примерно через месяц.
Формирование патологического лордоза начинается с того времени, когда малыш начинает сам передвигаться ножками. Окончательное формирование позвоночника заканчивается к 18-19 годам. Такое положение называют врожденным патологическим лордозом.
У взрослых это заболевание является приобретенным. Возникает из-за негативного влияния самых различных внешних факторов. При этом естественные физиологические изгибы в шейном и поясничном отделах увеличиваются.
Основные причины развития патологии у взрослых:
- ушибы спины, травмирование позвоночника, вывихи предплечий;
- избыточный вес и ожирение;
- запущенный остеохондроз позвоночного столба;
- слабые, неразвитые мышцы брюшного пресса;
- тяжелая беременность или роды;
- сидячая работа, тяжелый физический труд, работа в постоянном наклонном положении или другой неудобной позе, частое поднятие тяжестей;
- неправильное питание с минимальным поступлением в организм жизненно важных микроэлементов и витаминов (особенно кальция, витамина Д, кремния, белков);
- тяжелые заболевания тазобедренных и/или коленных суставов (например, коксартроз, остеоартроз);
- крестовый и/или грудной кифоз;
- сдавливание нервных окончаний в позвоночнике;
- заболевания мышц.
Любая из этих причин может способствовать ухудшению кровообращения, вымыванию кальция из костей, развитию сколиоза, формированию патологического лордоза. С учетом того, что нервные окончания позвоночника связаны со всеми внутренними органами, из-за патологии позвоночника через время в организме могут развиться самые различные заболевания.
Врачи отмечают, что лордоз, характеризующийся чрезмерным изгибом поясничного отдела позвоночника, может иметь различные причины и последствия. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как это состояние может привести к болям в спине, нарушению осанки и даже проблемам с нервами. Многие врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включающий физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины и коррекцию образа жизни. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента, так как у каждого могут быть свои причины и степень выраженности лордоза. Профилактика, по мнению врачей, играет ключевую роль: регулярные физические нагрузки и правильная осанка могут существенно снизить риск развития данной патологии.
Осложнения патологического лордоза
- Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.
- Развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
- Возникновение головных, мышечных и костных болей.
- Частые скачки артериального давления.
- Нарушение стула.
- Нарушение обмена веществ.
- Быстрый рост у подростков.
- Опущение половых органов.
- Развитие патологий ЦНС.
На почве искривления позвоночного столба происходит неправильное развитие анатомического расположения органов, изменение внешнего вида человека.
Поздние осложнения при патологическом лордозе:
- Возможное формирование множественных грыж или кист позвоночника.
- Пролапсы дисков (выпадение).
- Псоит подвздошно-поясничного отдела (воспалительный процесс).
- Дегенеративно-дистрофические изменения суставов и/или костей (например, развитие артроза).
- Мышцы и связки при лордозе постоянно перерастягиваются, находясь в неправильном положении и в состоянии высокого напряжения. Отсюда боли и быстрая усталость.
Симптомы патологического лордоза
Внешне у человека сразу заметна сутулость и округлость спины, голова низко посажена и выдвинута вперед, повороты головы в стороны ограничены, грудь запавшая, живот выпячен вперед, таз смещен кзади, физиологические повороты и изгибы спины затруднены.
Читайте также:
Больной позвоночник испытывает неправильную нагрузку, происходит сильное перенапряжение связок и мышц спины, подвижность спины ограничивается, усиливаются боли. За счет этого возникает быстрая утомляемость, плохое общее самочувствие, развиваются различные осложнения.
Лордоз — это естественный изгиб позвоночника, который может вызывать много обсуждений среди людей. Многие отмечают, что правильная осанка и умеренный лордоз способствуют хорошему самочувствию и предотвращают боли в спине. Однако существует и другая сторона медали: избыточный лордоз может привести к дискомфорту и различным проблемам с позвоночником. Люди, страдающие от этой патологии, часто делятся своими переживаниями о боли и ограничениях в движении. В то же время, некоторые отмечают, что занятия спортом и физическая терапия помогают им справляться с симптомами. В социальных сетях можно встретить множество советов по улучшению состояния, включая упражнения на растяжку и укрепление мышц спины. В целом, отношение к лордозу варьируется от осознания его важности для здоровья до стремления избавиться от неприятных ощущений, связанных с его избыточной формой.
Формы лордоза
Первичный лордоз проявляется небольшим дискомфортом в спине, периодическими болями при небольших нагрузках. При этом начинает меняться осанка и походка. Боли могут купироваться анальгетиками.
Со временем эти признаки усиливаются, боль в спине может становиться невыносимой и постоянной при малейших физических нагрузках, даже при обычной ходьбе, а купировать боли становится сложнее. Ноги и кисти рук часто немеют, возникают серьезные заболевания суставов. По утрам ощущается скованность в теле, нарушается стул, присоединяются боли в животе, начинает меняться давление. Это симптомы вторичной формы лордоза.
Важно! При первых признаках нарушения осанки и появлении дискомфорта в области спины нужно срочно обращаться к врачу-ортопеду. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем эффективнее возможно лечение. При запущенном лордозе полное исцеление почти никогда невозможно.
Диагностика
Диагноз ставится специалистом после клинического осмотра пациента и при наличии рентгеновских снимков позвоночного столба, сделанных в 2-х проекциях: прямой и боковой. Благодаря рентгену можно с точностью измерить градус искривления, определить схождение/расхождение позвонков.
При наличии коксартроза, остеохондроза, артрита или других хронических заболеваний нужны дополнительные анализы: общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови, иногда – ревмопробы (при подозрении на развитие ревматоидного артрита). Также важно контрольное ЭКГ, рентген легких и УЗИ внутренних органов (при запущенном лордозе).
Обширное исследование проводится для выяснения наличия всех сопутствующих заболеваний и назначения корректного эффективного лечения.
Профилактика и лечение лордоза
Коррекция патологического лордоза должна начинаться с ношения специального корсета или бандажа. Подбирает его врач-ортопед.
Основные методы лечения, помимо использования корсета:
-
Читайте также:
- Специально подобранные физреабилитологом или инструктором ЛФК лечебные упражнения.
- Мануальная терапия.
- Массаж специалистом.
- Иглорефлексотерапия.
- Физиотерапевтическое лечение (например, талассотерапия).
- Лечение ожирения, сброс лишних килограммов.
- Прием медикаментозных препаратов для снятия воспаления, болей, улучшения кровотока по сосудам.
- Устранение осложнений.
Терапия при запущенном лордозе долгая. Она должна быть комплексная и упорная. Иногда назначается вытяжение позвоночника. При неэффективности консервативного лечения назначается операция по коррекции и восстановлению физиологической дуги.
Так как лордоз относится к серьезным патологиям позвоночника, нетрадиционное лечение может быть назначено только на самых первых, начальных стадиях развития заболевания. Это занятия йогой или Су-Джок, обучение правильному дыханию, изучение самых различных физических упражнений для коррекции позвоночного столба, переход на сбалансированное питание.
Первая доврачебная помощь при появлении болей может быть в форме массажа, приема нестероидных противовоспалительных средств и анальгетиков.
Важно!
Людям, проводящим долгое время в работе за компьютером, или имеющим другую сидячую работу, очень важно каждые 1,5-2 часа вставать со стула и выполнять небольшую разминку:
- потягивания туловища в стороны и назад;
- наклоны туловища вниз и стороны;
- отведение плеч вперед/назад;
- приседания.
Даже эти легкие упражнения, выполняемые в течение 5-10 минут, через месяц приведут в форму любого человека, снимут напряжение во всем теле, улучшат кровообращение, защитят от появления разных заболеваний, в том числе и лордоза.
Вопрос-ответ
Что такое лордоз?
Лордоз – это нарушение, выражающееся в физиологическом или патологическом изгибе позвоночника с выпуклостью к передней части. Физиологическое состояние наблюдается у каждого человека. Это изгиб поясничного отдела и шейного отдела. Состояние патологии отличается от физиологического степенью искривления позвоночника.
Можно ли лечить лордоз?
Лечение лордоза включает в себя: лечебный сеанс у остеопата для укрепления позвоночника и улучшения двигательной активности, противовоспалительные препараты для облегчения боли и дискомфорта. Для детей и подростков применяется специальный бандаж для спины, чтобы предотвратить усугубление искривления позвоночника.
Как понять, что у вас лордоз?
Симптомы лордоза: визуальные изменения – из-за искривления меняется общий внешний вид человека, онемение, мурашки, нарушение чувствительности в руках, ногах, спине, усталость, вялость, нарушение работы внутренних органов из-за оказываемого на них давления при лордозе как шейного, так и поясничного отделов позвоночника.
Можно ли убрать лордоз массажем?
Полезные свойства массажа при лордозе. Доказана эффективность массажа при лордозе поясничного и шейного отделов. Улучшается кровоток в мышцах, ускоряются обменные процессы, небольшое давление на позвоночник способствует вырабатыванию правильной осанки. Массаж для каждого вида искривления подбирается специально.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник, что особенно важно при наличии лордоза.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегая чрезмерного прогиба в пояснице. Используйте специальные стулья или подушки для поддержки поясничного отдела.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу или физиотерапевту для получения индивидуальных рекомендаций и плана лечения. Специалист поможет определить степень лордоза и предложит подходящие методы коррекции.
СОВЕТ №4
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Делайте перерывы для разминки и растяжки, чтобы уменьшить напряжение в спине и предотвратить ухудшение состояния.
