Ригидность мышц

Ригидность мышц, или иначе их повышенный тонус — состояние, встречающееся как у здоровых людей (вследствие больших нагрузок на организм), так и у больных различными хроническими заболеваниями (дегенеративными патологиями в костно-мышечной системе, обменными нарушениями, нервными, эндокринными, аутоиммунными заболеваниями).

Естественные причины

1. Переутомление при физической активности, занятиях спортом. В этих случаях в мышечной ткани может накопится избыточное количество молочной кислоты и других веществ, застой которых вызывает напряжение в мускулатуре.
2. Стрессы, психологические травмы. Люди в экстренной ситуации могут осознанно или неосознанно с силой сжимать мышцы, отвлекаясь таким образом от душевной боли.
3. Злоупотребление лекарственными веществами, которые стимулируют рост мышечной массы или имеют побочный эффект (усиливают их тонус).
4. Чувствительность к изменениям погоды, вызывает гипертонус мускулатуры и подергивание некоторых групп мышц.
5. Погрешности в питании и питьевом режиме. При малом потреблении воды и питательных веществ организм может отреагировать напряжением мышц и болезненностью костей.
6. Редкие реакции на сексуальное наслаждение (оргазм), вытягивание тела «в струну», вставание «на мостик», которые обусловлены выбросом в кровь большого количества половых гормонов.
7. Повышенная чувствительность к боли, проявляющаяся в сильном напряжении мышц на участке поражения или в проекции больного органа на поверхности тела.
8. Ношение неудобной, сковывающей или стягивающей одежды. В этих случаях нарушается местное кровообращение, происходит спазм мускулатуры.

Если причиной ригидности выступают естественные причины, она носит временный (эпизодический) характер и не требует лечения при устранении раздражающих факторов. Здесь оправдано применение физических процедур (водных, массажных, ароматических и т.д.)

Врачи отмечают, что ригидность мышц может быть признаком различных заболеваний и состояний. Она часто связана с неврологическими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона, где мышечная жесткость является одним из основных симптомов. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как ригидность может значительно ухудшать качество жизни пациентов, ограничивая их подвижность и вызывая дискомфорт.

Кроме того, врачи рекомендуют проводить комплексное обследование, чтобы определить причины ригидности. В некоторых случаях она может быть следствием стресса или физической нагрузки, что требует применения методов релаксации и физиотерапии. Важно, чтобы пациенты не игнорировали этот симптом и обращались за медицинской помощью, так как своевременное вмешательство может предотвратить развитие более серьезных заболеваний.

Первые признаки болезни Паркинсона: нарушение обоняния, тремор, ригидность мышц

Патологические причины

1. Паркинсонизм. Выражается в поражениях центральной и периферической нервной системы, проявляется в виде спастического тремора конечностей. Сопровождается напряжением тела, скованностью, снижением двигательной активности.
2. Остеохондроз и спондилез. Дегенеративные и воспалительные изменения в костной, хрящевой, нервной или сосудистой тканях, окружающих пораженный позвонок, вызывают усиление напряжения скелетной мускулатуры. При снижении амортизационных функций позвонков гипертонус мышц носит компенсационный характер.
3. Инфекции. При сильной интоксикации организма и высокой температуре напряжение мускулатуры усиливается, что проявляется тоническими судорогами в конечностях.
4. Острый живот. Опасные для жизни состояния — аппендицит, холецистит, перитонит обнаруживают себя при пальпации области эпигастрия и брюшины. Процедура позволяет почувствовать напряжение пресса (каменный живот).
5. Инсульты. При поражении мозжечковой зоны головного мозга наблюдается ригидность мышц на противоположной стороне тела (параличи).
6. Травмы или опухоли головного или спинного мозга. Такие патологии могут вызвать органические поражения нервных клеток и усиление тонуса мускулатуры, дрожание и судороги в конечностях.
7. ДЦП. Одним из характерных признаков болезни является спастический симптом.
8. Эпилепсия. При некоторых ее видах, во время приступов, наблюдается ригидность лицевой мускулатуры и (или) конечностей.
9. Обменные нарушения (сахарный диабет, гиповитаминозы, анемии, болезни щитовидной или паращитовидной желез, дефицит кальция и др.) В этих случаях недостаток необходимых элементов или гормонов в организме может стать причиной мышечного гипертонуса.
10. Отравления химическими веществами, газами, радиацией. Попадание в кровь вредоносных элементов вызывает патологические изменения в мышцах (напряжение, отек) или нервных волокнах, иннервирующих их (нарушение передачи импульсов), что и провоцирует гипертонус.
11. Миозит (воспаление мышц). При этом заболевании мускулатура резко болезненна, отечна и напряжена.

Ригидность мышц при развитии этих патологий носит стойкий характер, требует точной диагностики и применения лечебных мероприятий.

Мышечный гипертонус часто наблюдается у новорожденных детей и младенцев, это связано с незрелостью их нервной системы. При своевременном обращении к неврологу и назначении им лечения (препаратов и массажных процедур) это явление купируется в течение нескольких месяцев.

Симптомы и диагностика

Клинически напряжение мышц проявляется в усилении их тонуса.

В легких случаях (перенапряжение, стресс, индивидуальные реакции, застой крови) определить это можно на ощупь (на этих участках ощущаются плотные, натянувшиеся мышцы) и по субъективному ощущению дискомфорта в местах поражения. Такие состояния сопровождаются умеренной болезненностью, но протекают без ограничения движений.

При среднем течении (остеохондроз, спондилез, интоксикации, миозит) стороннему наблюдателю видны подергивания мускулов, которые пальпируются как плотные образования. У пациентов выражены болезненные ощущения, фиксируются единичные судороги.

В тяжелых случаях (ДЦП, травмы, опухоли, паркинсонизм) ригидность видна невооруженным взглядом, тело больных имеет характерную «застывшую» или неестественную позу, наблюдается дрожь конечностей, приступы тонических судорог.

Диагностика болезней, симптомом которых стала мышечная ригидность, включает:

• осмотр и опрос пациентов, выяснение их образа жизни, привычек, наследственных или хронических патологий, травм, а также пальпация болезненных участков тела;
• исследование крови (на признаки воспаления, на сахар, на холестерин, на антигены к инфекциям, уровень гормонов и т.д.) и мочи (на белок, лейкоциты, удельный вес и др.);
• изучение деятельности внутренних органов, костно-мышечной, нервной или сосудистой систем при помощи рентгена, МРТ, УЗИ, лапароскопии, биопсии и др.

Ригидность мышц — это состояние, которое вызывает множество обсуждений среди людей, сталкивающихся с данной проблемой. Многие отмечают, что это может быть следствием стресса или физической нагрузки, что приводит к дискомфорту и ограничению движений. Некоторые пациенты делятся опытом, как регулярные занятия физкультурой и растяжкой помогли им справиться с этой проблемой. В то же время, другие говорят о необходимости консультации с врачом, так как ригидность может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или другие неврологические расстройства. Важно понимать, что подход к лечению должен быть индивидуальным, и многие находят облегчение в сочетании медикаментозной терапии и физиотерапии. Обсуждения на форумах и в социальных сетях показывают, что люди ищут не только медицинские советы, но и поддержку от тех, кто сталкивался с похожими проблемами.

Болезнь Паркинсона. Тремор рук, шаркающая походка, скованность мышц/ medBOOM

Лечение

Избавится от мышечного дискомфорта и напряжения или уменьшить их можно только после установления основного заболевания.

• Временный гипертонус устраняется теплым душем, расслабляющей ванной, массажем, полноценным ночным отдыхом, психотерапевтическими релаксационными процедурами.
• Для лечения напряжения мышц при болезнях позвоночника используют миорелаксанты, нестероидные обезболивающие средства, ЛФК, физиопроцедуры.
• Для проведения терапии болезней нервной системы могут понадобиться противосудорожные препараты, антидепрессанты, седативные средства.
• При травмах важен покой, хороший уход, рассасывающая терапия, прием витаминов. Могут понадобиться оперативные вмешательства.
• Эндокринные патологии лечат с применением препаратов, регулирующих уровень инсулина, паратгормона, тироксина, диетическим питанием.
• Гиповитаминозы и дефициты макроэлементов восполняются приемом этих веществ.
• Хирургическое лечение применяется по показаниям при опухолях, ДЦП, переломах.

Профилактика

К мерам предупреждения ригидности мышц или ее снижения относятся:

• избегание физического и эмоционального перенапряжения;
• лечение хронических патологий;
• своевременное обращение к врачу при начале острых заболеваний;
• рациональное питание и ведение здорового образа жизни.

Что такое ригидность

Вопрос-ответ

Как проявляется ригидность мышц?

В руках и ногах появляются болезненные спазмы. Ощущение вязкого, воскообразного сопротивления в конечностях появляется даже в состоянии покоя. При сильных эмоциональных нагрузках, стрессовой ситуации, во время активного движения мышечная напряжённость усиливается. Человек старается совершать как можно меньше движений.

Что такое ригидность простыми словами?

Ригидность — это неспособность адаптироваться к новым условиям, идти на компромисс или менять свою систему взглядов и убеждений. В психологии под ригидностью понимают когнитивную негибкость, которая влечет за собой внутреннее сопротивление разным способам решения тех или иных проблем и выбору действий как таковому.

Как избавиться от ригидности мышц?

При синдроме мышечной скованности применяется симптоматическая терапия. Диазепам является препаратом выбора, он приводит к наиболее стойкому уменьшению мышечной ригидности. При неэффективности диазепама может применяться баклофен (внутрь или интратекально).

Как проверить ригидность?

Скованность шеи можно определить как ощущение затруднения и боли при движении головы в определенном направлении (вправо, влево, вперед или назад). В некоторых случаях это состояние может сопровождаться болью в голове, плечах и руках, и бывает трудно определить точную причину, так как причин может быть много.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте растяжку. Упражнения на растяжку помогают улучшить гибкость мышц и снижают уровень ригидности. Выделяйте хотя бы 10-15 минут в день на растяжку основных групп мышц, особенно после физической активности.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка может способствовать напряжению и ригидности мышц. Следите за тем, чтобы ваша спина была прямой, а плечи расслабленными, особенно если вы проводите много времени за компьютером.

СОВЕТ №3

Включите в свой распорядок дня физическую активность. Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь улучшить кровообращение и снизить мышечную ригидность. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности в неделю.

СОВЕТ №4

Следите за уровнем стресса. Хронический стресс может привести к мышечному напряжению и ригидности. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние мышц.